ลาสามารถกินเก่งมาก พวกเขาชอบเคี้ยวผักใบเขียวและสารพัด แต่ถ้าคุณกำลังพยายามหาของว่างเพื่อสุขภาพ (หรือลาของคุณพังรั้วเพื่อกินสีแดงอวบอิ่ม) แอปเปิ้ลอาจจะกำลังร้อนอยู่ในใจในตอนนี้
โชคดีที่ลาสามารถเพลิดเพลินกับแอปเปิ้ลได้เช่นเดียวกับเรา. แน่นอนว่าผลไม้ที่มีกากใย รสหวาน และอร่อยเหล่านี้ไม่ใช่อาหารหลักสำหรับลา แต่สามารถทำอาหารที่ยอดเยี่ยมได้ เราจะเรียนรู้เกี่ยวกับความสัมพันธ์เฉพาะระหว่างลากับแอปเปิ้ล จัดไป
ลาสามารถเพลิดเพลินกับแอปเปิ้ล
ลาสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้และผักต่างๆ นอกเหนือจากธัญพืชและผักใบเขียวตามปกติในแต่ละวัน และแอปเปิ้ลก็อยู่ในรายการของว่าง "บางครั้ง" ที่พวกเขาชื่นชอบอย่างแน่นอน คุณอาจจะแปลกใจที่ลาของคุณกินแอปเปิ้ลอวบๆ ได้เร็วแค่ไหน
แต่มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาที่นี่ ความถี่ในการให้อาหารที่เหมือนกันเกินไป อันตรายจากการสำลัก และปริมาณน้ำตาลสูง ดังนั้น แม้ว่าแอปเปิ้ลจะอยู่ในระดับ A-OK แต่คุณยังต้องคำนึงถึงประเด็นสำคัญสองสามข้อ
ข้อมูลโภชนาการของแอปเปิ้ล
ข้อเท็จจริงเหล่านี้อ้างอิงจากแอปเปิ้ลที่ระบุไว้ด้านล่างนี้แต่เพียงผู้เดียว โปรดจำไว้ว่าแอปเปิ้ลแต่ละลูกจะมีปริมาณสารอาหารที่แตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับขนาด สายพันธุ์ และปัจจัยแวดล้อมอื่นๆ
จำนวนต่อ: 1 สื่อ
- แคลอรี่: 95
- คาร์โบไฮเดรต: 25 g
- ไฟเบอร์: 4 g
- น้ำตาล: 19 g
- โซเดียม: 2 มก.
- โพแทสเซียม: 195 มก.
- โปรตีน: 5 g
- วิตามินซี: 14%
- เหล็ก: 1%
- วิตามินบี6: 5%
- แคลเซียม: 1%
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะสุกเต็มที่ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง พวกมันเป็นแหล่งพลังแห่งความดี มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายสำหรับสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิด ถ้าลาของคุณกินแอปเปิ้ล มันสามารถเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมได้หลายด้าน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ Apple สำหรับลา
แอปเปิ้ลกรอบอร่อยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายสำหรับลา นอกจากนี้ ลายังชอบรสชาติของมันอีกด้วย! แต่นี่คือประโยชน์ต่อสุขภาพที่แท้จริงของการบริโภคผลไม้ต้องห้ามนี้
- ลดความเสี่ยงมะเร็ง- เนื่องจากแอปเปิ้ลมีเส้นใยอาหารและสารประกอบโพลีฟีนอล จึงทำงานร่วมกับจุลินทรีย์ในลำไส้เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง
- ป้องกันโรคเบาหวาน– แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่ลาของคุณจะเป็นโรคเบาหวาน แต่การรับประทานแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงได้มากกว่า แม้ว่านั่นอาจไม่ใช่ปัจจัยที่กำหนด แต่ก็เป็นเพียงโบนัส
- เพิ่มภูมิคุ้มกัน- แอปเปิ้ลมีวิตามินซีในปริมาณสูงซึ่งสามารถทำงานในระบบลาของคุณเพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโดยรวม
- จัดการความดันโลหิต- เนื่องจากแอปเปิ้ลเต็มไปด้วยโพลีฟีนอลและโพแทสเซียม จึงสามารถพิชิตความดันโลหิตสูงได้อย่างแท้จริง
- ปรับปรุงคุณภาพของขน – เนื่องจากแอปเปิ้ลมีวิตามินบี 12 และไบโอติน พวกมันจึงเสริมสร้างเนื้อสัมผัสและลักษณะของขนโดยรวม
- ช่วยการเคลื่อนไหวของลำไส้- แอปเปิ้ลมีไฟเบอร์สูง ดังนั้นจึงส่งผลต่อสุขภาพลำไส้โดยรวมของลาได้อย่างมาก กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างเหมาะสม ทำให้ระบบเป็นปกติ
สิ่งที่ต้องพิจารณาเกี่ยวกับการให้อาหารลาแอปเปิ้ล
โดยปกติแล้วแอปเปิ้ลล้วนดีต่อลาของคุณ แต่มีข้อควรพิจารณาสองสามข้อที่นี่
ปริมาณน้ำตาล
แอปเปิ้ลเต็มไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ ซึ่งเป็นของว่างชั้นเลิศสำหรับต่อมรับรส แต่นั่นหมายความว่าไม่จำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารทุกวัน น้ำตาลในอาหารมากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของลา
อันตรายจากการสำลัก
หากลาของคุณกำลังกัดกินแอปเปิ้ลจนเละเทะ มีโอกาสที่พวกมันจะสำลักได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลายังเด็กมาก หากต้องการทำลายลาของคุณในขณะที่ดูแลความปลอดภัย คุณควรหั่นแอปเปิ้ลเป็นส่วนๆ เพื่อให้ง่ายขึ้น
แอปเปิ้ลขนาดเต็มส่วนใหญ่เหมาะที่จะให้ลาทั้งตัว แต่คุณไม่สามารถแน่ใจได้เกินไป นอกจากนี้ การตัดแอปเปิ้ลออกจากกันยังช่วยให้ได้ขนาดที่เหมาะสำหรับการแจกขนม
ข้อกังวลเรื่องท้องเสีย
แอปเปิ้ลอาจวิเศษสุดสำหรับลาของคุณ แต่มากเกินไปอาจทำลายระบบทางเดินอาหารของพวกมันได้ ลาของคุณอาจเปลี่ยนจากการถ่ายอุจจาระเป็นประจำไปสู่อาการท้องเสีย
ใยอาหารมากเกินไปในอาหารทำให้เกิดความไม่สมดุล ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้หักโหมจนเกินไป
วิธีป้อนแอปเปิ้ลลา
หากลาของคุณเข้าถึงได้ พวกมันจะไม่รังเกียจที่จะปีนขึ้นไปบนต้นแอปเปิลและหยิบมาเอง แต่ถ้าพวกเขาไม่มีทางเลือก พวกเขาก็ต้องพึ่งผู้รักษาประตู ก่อนที่คุณจะให้แอปเปิ้ลแก่ลา คุณควรล้างมันออกก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากซื้อจากร้านค้า
แอปเปิ้ลที่ซื้อตามร้านอาจมียาฆ่าแมลงอยู่ภายนอก ซึ่งอาจทำให้ระบบของลาระคายเคืองหรือเสียได้ จากนั้นคุณสามารถฝานแอปเปิ้ลออกเป็นสี่ส่วนและนำแกนออกได้หากต้องการ จากนั้นคุณสามารถใช้ส่วนเหล่านี้เพื่อป้อนทีละรายการหรือใช้ระหว่างการฝึกอบรม
อาหารลาสมดุล
ลาจะรักการกินผลไม้ แต่นั่นไม่ใช่อาหารหลักของลา ลาเป็นสัตว์กินเมล็ดพืชที่มีกากใยอาหารมาก โดยปราศจากโปรตีน น้ำตาล หรือคาร์โบไฮเดรต
คุณต้องติดตามน้ำหนักตัวและลักษณะโดยรวมของลาอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันได้รับสารอาหารที่เหมาะสม หากลาของคุณขาดสารอาหาร ควรเพิ่มหญ้าแห้งเสริม โดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น
นี่คือรายการอาหารหลักที่เป็นมิตรต่อลา:
- ฟางข้าวโอ๊ต
- ฟางข้าวบาร์เลย์
- ทุ่งหญ้าแห้ง
- หญ้าแห้ง
การเคี้ยวอินทรียวัตถุดิบประเภทนี้จะช่วยให้ลาของคุณฟันลงอย่างเหมาะสมเพื่อความสมดุลของฟันที่ดี
คุณสามารถให้ผลไม้และผักสดกับลาได้หลากหลาย แต่ควรให้ในปริมาณที่พอเหมาะเสมอ แหล่งอาหารหลักคือฟางและหญ้าแห้ง อย่างอื่นเป็นเพียงโบนัสให้กับอาหารประจำวันของลา
ลา + แอปเปิ้ล: ความคิดสุดท้าย
ลาของคุณคงมีความสุขมากที่รู้ว่าพวกเขาสามารถกินแอปเปิ้ลได้อย่างปลอดภัยแอปเปิ้ลสามารถเป็นเครื่องมือในการฝึกที่ดีที่จะพกติดตัวไปด้วยหากพวกมันเป็นธรรมชาติและควรเป็นออร์แกนิค หากคุณมีต้นแอปเปิ้ลในที่พักของคุณ คุณสามารถให้อาหารพวกมันกับลาได้อย่างอิสระในปริมาณที่พอเหมาะ หากคุณขายแอปเปิ้ลที่ซื้อจากร้าน เพียงให้แน่ใจว่าคุณล้างมันให้สะอาดก่อนเพื่อกำจัดสารเคมีหรือสารตกค้าง
