ค็อกคาเทลกินป๊อปคอร์นได้ไหม? ข้อมูลทางโภชนาการที่ผ่านการตรวจสอบโดยสัตวแพทย์ที่คุณต้องรู้

สารบัญ:

ค็อกคาเทลกินป๊อปคอร์นได้ไหม? ข้อมูลทางโภชนาการที่ผ่านการตรวจสอบโดยสัตวแพทย์ที่คุณต้องรู้
ค็อกคาเทลกินป๊อปคอร์นได้ไหม? ข้อมูลทางโภชนาการที่ผ่านการตรวจสอบโดยสัตวแพทย์ที่คุณต้องรู้
Anonim

คุณพร้อมที่จะเอนกายลงบนโซฟาเพื่อดูหนังและกินป๊อปคอร์นรสเค็มและเนยแสนอร่อย อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าค็อกคาเทลของคุณก็มีความคิดเช่นเดียวกัน คุณชอบที่จะแบ่งปันป๊อปคอร์นกับนกของคุณ แต่คุณจะทำได้ไหม ข้าวโพดคั่วเป็นอาหารว่างที่ปลอดภัยสำหรับค็อกคาเทลของคุณหรือไม่

ป๊อปคอร์นเป็นของว่างที่ปลอดภัยสำหรับนกกระตั้วอย่างแน่นอน! อย่างไรก็ตาม ป๊อปคอร์นควรเป็นแบบธรรมดาไม่มีสารเติมแต่งใดๆ และควรให้อาหารในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น

ที่นี้เรามาดูกันว่าปริมาณที่เพียงพอและวิธีที่ดีที่สุดในการเตรียมป๊อปคอร์นสำหรับค็อกคาเทลของคุณ นอกจากนี้เรายังดูว่าจะไม่เตรียมข้าวโพดคั่วอย่างไร เราอยากให้ค๊อกคาเทลของคุณเพลิดเพลินกับข้าวโพดคั่วแต่ดีต่อสุขภาพ

ทุกอย่างเกี่ยวกับป๊อปคอร์น

ป๊อปคอร์นมาจากข้าวโพดเฉพาะชนิด พวกมันคือเมล็ดแห้งที่มีน้ำเล็กน้อยอยู่ข้างในซึ่งจะเติบโตเมื่อได้รับความร้อน ซึ่งทำให้เมล็ดระเบิดพร้อมกับป๊อปคอร์นที่นุ่มฟู

เชื่อกันว่าป๊อปคอร์นมีมานานกว่า 5,000 ปีแล้วและมาจากนิวเม็กซิโก ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ในทศวรรษที่ 1930 เนื่องจากราคาถูกและทำง่าย (และอร่อย!) มันยังคงเป็นหนึ่งในขนมขบเคี้ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในอเมริกาเหนือและยุโรป

คุณอาจแปลกใจมากที่รู้ว่าป๊อปคอร์นเป็นอาหารธัญพืชเต็มเมล็ดและเป็นแหล่งไฟเบอร์สูง ป๊อปคอร์นอัดแท่งเพียง 100 กรัม มีไฟเบอร์ถึง 15 กรัม! นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลสูงและเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตาม ป๊อบคอร์นมีปัญหาเล็กน้อย

ภาพ
ภาพ

ปัญหาเกี่ยวกับป๊อปคอร์น

การศึกษาพบว่าป๊อปคอร์นไมโครเวฟเชิงพาณิชย์อาจมีผลเสียได้ สารเคมีกรดเพอร์ฟลูออโรออคทาโนอิก (PFOA) พบได้ในข้าวโพดคั่วไมโครเวฟส่วนใหญ่และเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพหลายประการ สารเคมีนี้ยังใช้ในการเคลือบสารกันติดของกระทะเทฟล่อน

PFOA เชื่อมโยงกับปัญหาในมดลูกของมนุษย์ และอาจทำให้เด็กในครรภ์เป็นมะเร็งไตและอัณฑะ น้ำหนักแรกเกิดต่ำ ปัญหาต่อมไทรอยด์ และสมาธิสั้น การศึกษาในนกยังแสดงให้เห็นว่าลูกไก่ที่กำลังพัฒนาได้รับความทุกข์ทรมานเมื่อสัมผัสกับ PFOA (ในช่วงระยะฟักไข่) ในนกหลายชนิด

ป๊อปคอร์นไมโครเวฟบางครั้งยังมีไดอะเซทิลซึ่งใช้ในการแต่งกลิ่นเนยเทียม การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารเคมีนี้สามารถทำให้เกิดโรคปอดและทำลายทางเดินหายใจของสัตว์

สุดท้ายนี้ เรามักจะปิดป๊อปคอร์นด้วยส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำตาล คาราเมล ชีส เนย เกลือ และอื่นๆ ปัญหาสุขภาพหลายอย่างอาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานท็อปปิ้งประเภทนี้มากเกินไป

แล้วค็อกคาเทลล่ะ? มาดูสรุปอาหารทั่วไปของค๊อกคาเทลกัน

การให้อาหารนกค๊อกคาเทลโดยใช้เมล็ดพืชที่ผสมผิดวิธีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นเราขอแนะนำให้ตรวจสอบกับแหล่งข้อมูลผู้เชี่ยวชาญ เช่นคู่มือขั้นสูงสุดสำหรับนกค็อกคาเทล ซึ่งมีอยู่ใน Amazon

ภาพ
ภาพ

หนังสือที่ยอดเยี่ยมเล่มนี้จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลแหล่งอาหารของนกค๊อกคาเทลด้วยการเข้าใจคุณค่าของเมล็ดพืชชนิดต่างๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผักและผลไม้ และกระดูกปลาหมึก คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่ที่อยู่อาศัยไปจนถึงการดูแลสุขภาพ!

อาหารค็อกคาเทล

อาหารส่วนใหญ่ของค๊อกคาเทลในประเทศประกอบด้วยอาหารเม็ดที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับค็อกคาเทล อาหารอัดเม็ดประกอบด้วยอาหารต่างๆ มากมาย เช่น ธัญพืช ข้าวโพด ผลไม้ ผัก แร่ธาตุ และวิตามิน ที่ถูกอัดเข้าไปในอาหารเม็ดเล็กๆ เหล่านี้

อาหารเหล่านี้ควรคิดเป็น 75% ถึง 80% ของอาหารของไทล์ โดยอาหารที่เหลือมักจะประกอบด้วยผักสด ผลไม้ ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว ผลไม้เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพแต่ควรถือเป็นของว่างและให้กินในปริมาณเล็กน้อยวันละครั้งเท่านั้น

ผักที่ดีสำหรับนกค๊อกคาเทล ได้แก่

  • ถั่วลันเตา
  • ข้าวโพด
  • บวบ
  • บักฉ่อย
  • แครอท
  • ผักกาดโรเมน
  • คะน้า
  • วอเตอร์เครส

การเลือกผลไม้ที่ดี ได้แก่:

  • แอปริคอต (ไม่ใช่หลุม)
  • มะม่วง
  • ส้ม
  • มะละกอ
  • สตรอเบอร์รี่
  • แพร์
  • แคนตาลูป
  • กีวี
  • แตงโม
  • ลูกพีช

แต่ข้าวโพดคั่วสำหรับค็อกคาเทลล่ะ

ภาพ
ภาพ

Cockatiels and Popcorn

ป๊อปคอร์นสามารถดีต่อสุขภาพอยู่แล้วด้วยปริมาณไฟเบอร์สูง แต่ก็เป็นแหล่งของโปรตีนเช่นกัน ด้วยป๊อปคอร์น 100 กรัม 100 กรัม 12 กรัม ป๊อปคอร์นยังมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด

อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ต่อสุขภาพของป๊อปคอร์นสามารถแก้ไขได้อย่างสมบูรณ์เมื่อมีการเพิ่มท็อปปิ้งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเข้าไป มาดูข้อเสียของป๊อปคอร์นที่มีต่อค็อกคาเทล

ข้อเสียของป๊อปคอร์นสำหรับนกค็อกคาเทล

ภาพ
ภาพ

ป๊อปคอร์นอร่อยสำหรับเรา แต่นั่นเป็นเพราะเรามักจะใส่ท็อปปิ้งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เมื่อป้อนป๊อปคอร์นให้ค็อกคาเทล

ท็อปปิ้ง

เครื่องปรุงรสและท็อปปิ้งทุกอย่างที่มักใส่ในป๊อปคอร์นนั้นไม่ดีต่อค็อกคาเทล เกลือ เนย เครื่องปรุงข้าวโพดคั่ว และท็อปปิ้งที่มีน้ำตาลล้วนไม่ดีต่อสุขภาพนกของคุณ

หากคุณให้อาหารที่มีไขมันมากเกินไป (ซึ่งหมายถึงป๊อปคอร์นกับเนย แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับเมล็ดพืชในอาหารมากเกินไป) พวกมันอาจมีน้ำหนักเกิน ซึ่งอาจทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อโรคเช่นไขมัน โรคตับ

ไมโครเวฟ

ถุงป๊อปคอร์นสำหรับไมโครเวฟอาจมีสาร PFOA (ใช้ในการเคลือบสารกันติดที่พบในเครื่องครัว) ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อนกได้ ในความเป็นจริง หากคุณทิ้งกระทะเคลือบสารกันติดที่มี PFOA ไว้บนความร้อนสูง ควันสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นอันตรายต่อนก

นอกจากนี้ ป๊อปคอร์นไมโครเวฟยังเต็มไปด้วยส่วนผสมสังเคราะห์ที่มีเกลือและเครื่องปรุงที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ ปลอดภัยที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการให้ป๊อปคอร์นไมโครเวฟแก่คุณเลย

คุณสามารถให้ป๊อปคอร์นได้เท่าไหร่กับค็อกคาเทล

แม้ว่าข้าวโพดคั่วจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็ยังควรให้อาหารเป็นครั้งคราวเท่านั้น เนื่องจากอาหารเม็ด ผลไม้ และผักเป็นสิ่งที่ควรทำในมื้ออาหารของนกทั้งหมดควรให้ขนมและอาหารว่างแก่ค็อกคาเทลวันละครั้งและให้ครั้งละหนึ่งหรือสองมื้อเท่านั้น

คุณสามารถให้เมล็ดป๊อปคอร์นแก่ค็อกคาเทลสัก 2-3 เมล็ดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง โดยมีเงื่อนไขว่าเมล็ดป๊อปคอร์นจะไม่โดนอากาศและไม่มีท็อปปิ้งใดๆ คุณสามารถป๊อปข้าวโพดคั่วดึงเมล็ดออกมาสองสามเมล็ดแล้วเพิ่มท็อปปิ้งที่คุณต้องการลงในส่วนที่เหลือ แค่นี้คุณก็มีความสุขแล้ว!

ภาพ
ภาพ

บทสรุป

ป๊อบคอร์นแบบเป่าลมโดยไม่ใส่อะไรเลยถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับค็อกคาเทล ตราบใดที่คุณให้สัตว์เลี้ยงของคุณกินเพียง 1-2 เมล็ด 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หลีกเลี่ยงป๊อปคอร์นไมโครเวฟ! คุณสามารถทำป๊อปคอร์นโฮมเมดและดีต่อสุขภาพด้วยตัวคุณเองบนเตาได้ แต่มันอาจจะยังมีน้ำมันซึ่งไทล์ของคุณไม่ต้องการอย่างแน่นอน

หากคุณเคยกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของนกค๊อกคาเทลหรือขนมและอาหารชนิดใดที่ใช้ได้และชนิดใดไม่ดี ให้ปรึกษาสัตว์แพทย์นกของคุณเสมอพวกเขาสามารถช่วยบรรเทาความกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมี คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณดูแลนกค๊อกคาเทลเป็นอย่างดีและจะอยู่เคียงข้างกันไปนานๆ

แนะนำ: