วิตามินบี 12 หรือที่เรียกว่าโคบาลามิน เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับแมวที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการและการทำงานต่างๆ ของร่างกาย เนื่องจากแมวไม่สามารถสร้างวิตามินนี้ตามธรรมชาติได้ จึงได้รับวิตามินจากอาหารแทน
โดยปกติแล้ว สัตวแพทย์บางคนแนะนำให้แมวกินวิตามินบี 12 เพื่อช่วยเสริมความต้องการทางโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับแมวที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเฉพาะที่ทำให้ดูดซึมวิตามินบี 12 จากอาหารปกติได้ยาก
บทความนี้จะเน้นไปที่แหล่งอาหารของวิตามินบี 12 สำหรับแมวของคุณ สาเหตุและสัญญาณของการขาดวิตามินบี 12 ตลอดจนประโยชน์ต่อสุขภาพของวิตามินสำหรับแมว อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
ทำไมจึงต้องการวิตามินบี 12
แมวไม่ได้สร้างวิตามินบี 12 เองตามธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงพึ่งพาอาหารที่เพิ่มวิตามินหรือแหล่งอาหารตามธรรมชาติที่มีสารอาหารวิตามินบี 12 นอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วยการฉีดเข้าใต้ผิวหนังหรือรับประทาน
ไม่ว่าจะในอาหารหรือผ่านอาหารเสริม วิตามินบี 12 มีประโยชน์ชัดเจน:
- ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร
- ทำหน้าที่เป็นปัจจัยร่วมสำหรับเอนไซม์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน กรดอะมิโน และคาร์โบไฮเดรต
- ส่งเสริมการพัฒนาของระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทที่แข็งแรง
- จำเป็นสำหรับการทำงานทางปัญญาที่ดีต่อสุขภาพ
- ช่วยในการสร้างและบำรุงเม็ดเลือดแดงรวมถึงสร้างโปรตีนจากกรดอะมิโน
- มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาเมื่อใช้เป็นยากระตุ้นความอยากอาหาร
7 แหล่งอาหารของวิตามินบี 12 สำหรับแมว
1. เครื่องในสัตว์
ไตและตับเป็นอวัยวะหลัก 2 ประเภทที่เป็นแหล่งโคบาลามินที่ดีที่สุดสำหรับแมว โดยทั่วไป เนื้อเครื่องในมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าเนื้อกล้ามเนื้อ นี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมแมวถึงกินอวัยวะเหล่านี้จากเหยื่อเป็นประจำ
ไตและตับจากเนื้อแกะ เนื้อวัว และเนื้อลูกวัวมีวิตามินบี 12 เข้มข้นสูงสุด อย่างไรก็ตาม การซื้ออวัยวะที่เลี้ยงอย่างสะอาดหรือเนื้อสัตว์ออร์แกนิกนั้นดีที่สุดเสมอ เพราะสารพิษสามารถสะสมในตับและไตได้ง่ายเนื่องจากการทำงานที่สำคัญในร่างกาย
2. หอย
หอยลายกระป๋องหรือปรุงสุกเป็นแหล่งวิตามินบี 12 ที่ดีสำหรับเพื่อนแมวของคุณ อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก โปรตีน และสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรให้หอยแก่แมวในขณะที่ยังดิบอยู่ นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการให้อาหารแมวที่มีเปลือกแข็งปรุงรสหรือผัดกับเครื่องเทศ เกลือหรือกระเทียม และหัวหอม
หากแมวของคุณจุกจิกเกินกว่าจะกินหอย คุณสามารถทำน้ำหอยหรือน้ำซุปได้ เพราะมันมีวิตามินบี 12 สูงเช่นกัน น้ำซุปหอยเป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้แมวของคุณเพิ่มปริมาณของเหลวหากไม่ดื่มน้ำเพียงพอ
3. เนื้อ
ในฐานะสัตว์กินเนื้อ แมวสามารถแปรรูปสารอาหารที่มาจากแหล่งอาหารสัตว์เท่านั้น ดังนั้น เนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันจึงเป็นของว่างจากฝีมือมนุษย์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้เพื่อนขนฟูของคุณได้ เนื้อวัวเป็นแหล่งอาหารเนื้อที่ดีที่สุดชนิดหนึ่งของโคบาลามิน อย่างไรก็ตาม เนื้อวัวไม่ติดมันมีแหล่งวิตามินบี 12 สูงที่สุด และเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับแมวของคุณ
เนื้อวัวยังเต็มไปด้วยวิตามินบีและสารอาหารอื่นๆ อีกหลายชนิด เช่น สังกะสี ซึ่งล้วนมีความสำคัญในร่างกายแมว เพื่อให้คุณคงปริมาณโคบาลามินในเนื้อวัวไว้ได้สูง ลองย่างหรือย่างเนื้อโดยไม่ใส่เครื่องเทศหรือน้ำมัน
4. ปลาซาร์ดีน
นอกจากจะเป็นแหล่งอาหารที่ดีของโคบาลามินแล้ว ปลาซาร์ดีนยังอุดมไปด้วยกรดไขมันอีกด้วย โดยรวมแล้ว ปลาซาร์ดีนเป็นปลาที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับแมว พวกมันยังเลี้ยงแมวได้ง่ายเพราะมีจำหน่ายแบบกระป๋อง อย่างไรก็ตาม ปลาซาร์ดีนที่บรรจุในน้ำมันมักจะมีไขมันสูง ดังนั้นจึงควรรับประทานด้วยความระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง
ปลาซาร์ดีนที่ดีที่สุดคือปลาที่บรรจุในน้ำ ปลาซาร์ดีนสดก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน แต่คุณควรปรุงปลาซาร์ดีนให้สุกก่อนให้อาหารแมว ปลาดิบเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับแมวเพราะมันอาจมีแบคทีเรียอันตรายที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแมวได้ ปลาดิบอาจมีสารที่ทำลายไทอามีน (วิตามินบีชนิดหนึ่ง) การทำงานล่วงเวลา การขาดไทอามีนอาจส่งผลให้เกิดปัญหาทางระบบประสาทในแมวของคุณ
5. แซลมอน
ปลาแซลมอนเป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนจากปลาที่พบมากที่สุดในอาหารแมวที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินบี 12 ที่ดีสำหรับแมวของคุณ ปลาแซลมอนเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับอาหารแมวเพราะถือว่ามีสารปรอทต่ำ ดังนั้นจึงปลอดภัยสำหรับแมวของคุณที่จะบริโภค
นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 และโปรตีนอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณควรให้อาหารปลาแซลมอนแก่แมวของคุณในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะแมวชอบมันมากจนลืมที่จะกินปลาที่อร่อยนี้ได้เลย
6. ไข่
อีกวิธีที่คุณสามารถเพิ่มวิตามินบี 12 ให้กับร่างกายแมวของคุณคือการให้ไข่ปรุงสุก ไข่มักอุดมไปด้วยโปรตีนและยังมีวิตามินบี 2 และวิตามินดี แม้ว่าไข่แดงอาจมีโคบาลามินมากกว่าไข่ขาว แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการให้อาหารแมวทั้งไข่เพื่อให้แมวได้รับสารอาหารครบถ้วน
อย่างไรก็ตาม อย่าให้แมวกินไข่ดิบ ไข่ลวกเป็นไข่รูปแบบที่ดีที่สุดและมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เนื่องจากโปรตีนอยู่ในรูปแบบที่ย่อยง่าย
7. อาหารแมวสมดุลเหมาะสม
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการให้วิตามินบี 12 สำหรับแมวของคุณคือการซื้ออาหารแมวที่ผลิตในเชิงพาณิชย์ในปริมาณที่เหมาะสมโชคดีที่อาหารแมวทั้งหมดในสหรัฐอเมริกาต้องเป็นไปตามมาตรฐานทางโภชนาการขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นร้านขายของชำหรือแบรนด์ระดับพรีเมียม ซึ่งรวมถึงการเพิ่มระดับวิตามินบี 12 ในอาหารให้เพียงพอ
คุณสามารถเลือกที่จะให้อาหารแมวแบบโฮมเมดได้ แต่คุณต้องแน่ใจว่าอาหารนั้นครบถ้วนและสมดุล รวมถึงทำจากส่วนผสมคุณภาพสูงด้วย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรวมอาหารที่มีโคบาลามินสูงตามที่เราระบุไว้ข้างต้น หากคุณต้องการทำอาหารให้แมวของคุณ ให้ปรึกษาสัตวแพทย์ในพื้นที่ของคุณ ซึ่งจะช่วยคุณคิดสูตรอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับแมวของคุณ รวมถึงวิตามินบี 12
อาหารแมวสดเป็นส่วนผสมที่ลงตัวระหว่างโภชนาการคุณภาพสูงและความสะดวกสบาย หากคุณต้องการให้อาหารแมวแบบสดๆ โดยไม่ต้องปรุง มีบริการจัดส่งหลายรายการ
การขาดวิตามินบี 12 สาเหตุและสัญญาณ
หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้แมวขาดวิตามินบี 12 คืออวัยวะทำงานผิดปกติ โดยปกติแล้ว ลำไส้ ตับอ่อน ตับ และกระเพาะอาหารของแมวเกี่ยวข้องกับการดูดซึมและการดูดซึมโคบาลามินเข้าสู่ร่างกายดังนั้นหากอวัยวะส่วนใดทำงานผิดปกติ การดูดซึมสารอาหารที่สำคัญนี้ตามปกติก็จะหยุดชะงัก
นอกจากนี้ การขาดสารยังเกิดขึ้นเมื่อระยะเวลาที่โคบาลามินถูกเก็บไว้ในร่างกายของแมวมีจำกัด โดยปกติแล้ว วิตามินบี 12 สามารถอยู่ในร่างกายของแมวได้ 13 วันหากร่างกายแข็งแรง อย่างไรก็ตาม หากแมวป่วยด้วยโรคทางเดินอาหารหรือปัญหาทางการแพทย์อื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของแมว โคบาลามินจะหมดเร็วขึ้น มันสามารถอยู่ในร่างกายแมวได้ห้าวันเท่านั้น
ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีส่วนทำให้แมวขาดวิตามินบี 12 ได้เช่นกัน ปัญหาและเงื่อนไขทางพันธุกรรมเหล่านี้พบได้บ่อยในแมวบางสายพันธุ์ และอาจขัดขวางการดูดซึมสารอาหารเข้าสู่ร่างกาย ได้แก่:
- มะเร็งต่อมน้ำเหลืองในลำไส้
- เครียดสุดๆ
- โรคโครห์นหรือโรคลำไส้อักเสบ (IBD)
- ความไม่เพียงพอของตับอ่อนและตับอ่อนอักเสบ
- ท่อน้ำดีตับอักเสบ
เนื่องจากมีบทบาทที่สำคัญมากในร่างกายของแมว การขาดวิตามินบี 12 มักจะมาพร้อมกับสัญญาณบางอย่าง ซึ่งรวมถึง:
- เบื่ออาหารและน้ำหนักลด
- ความง่วง
- อาเจียน
- ท้องผูก
- ท้องเสีย
- เพิ่มโอกาสในการเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก (SIBO)
นอกจากสัญญาณทั่วไปเหล่านี้แล้ว ความบกพร่องยังส่งผลให้เส้นประสาทถูกทำลาย โลหิตจาง และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอื่นๆ นี่คือเหตุผลหลักที่วิตามินชนิดนี้มีความสำคัญต่อแมวที่เป็นเบาหวานซึ่งเป็นโรคปลอกประสาทอักเสบ
ผู้เชี่ยวชาญบางคนถึงกับอ้างว่าแมวที่ขาดวิตามินบี 12 อาจมีปัญหาในการกระโดดหรือเดิน และแม้กระทั่งแสดงความอ่อนแอที่ส่วนท้ายของพวกมัน
บทสรุป
ตามที่คุณทราบตอนนี้ วิตามินบี 12 เป็นสารอาหารที่จำเป็นอย่างยิ่งในแมวทุกตัวช่วยส่งเสริมการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร ตลอดจนการพัฒนาระบบประสาทและภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง เนื่องจากแมวไม่สามารถสร้างสารอาหารนี้ในร่างกายได้ พวกเขาจึงได้รับจากอาหารที่กินเข้าไป
เราได้จัดทำรายการอาหารที่ได้รับการอนุมัติจากสัตวแพทย์ซึ่งเป็นแหล่งโคบาลามินที่ดีสำหรับแมวของคุณ อย่างไรก็ตาม เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาสัตวแพทย์ก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารแมว
นอกจากนี้ แม้จะปลอดภัยและไร้สารพิษ แต่แหล่งอาหารเหล่านี้บางส่วนอาจทำให้แมวของคุณปวดท้องได้ ดังนั้น คุณควรเริ่มด้วยการให้อาหารแมวของคุณทีละน้อยแล้วคอยดูปฏิกิริยา ยิ่งไปกว่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแคลอรี่ที่แมวของคุณต้องการในแต่ละวันมาจากอาหารที่สมดุล เพื่อให้มันได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด ไม่ใช่เพียงแค่วิตามินบี 12
