ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันไปหาสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ (หรือ ESA) เพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรืออาการผิดปกติทางอารมณ์อื่นๆ หากคุณมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์อยู่แล้วและสงสัยว่าคุณจะหาสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้อีกหรือไม่ คุณอาจถามตัวเองว่า “คนเราจะมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้กี่ตัว”
คำตอบสั้นๆ คือ หากคุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเห็นว่าจำเป็น คุณสามารถมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้มากกว่าหนึ่งตัว ตราบใดที่สัตว์นั้นไม่ละเมิดกฎหมายท้องถิ่นหรือกฎหมายของรัฐ ไม่มีข้อบังคับเฉพาะใดระบุว่าคน ๆ หนึ่งสามารถมี ESA ได้กี่ตัว
ใครบ้างที่ได้รับสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์?
ใครๆ ก็หาสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้ แต่คนบางกลุ่มอาจได้ประโยชน์จากการมีมากกว่าคนกลุ่มอื่น นักศึกษาวิทยาลัยที่อยู่ห่างจากบ้านเป็นครั้งแรกและรู้สึกคิดถึงบ้านหรือรู้สึกเหงาอาจพบว่า ESA สามารถจัดหาเพื่อนที่จำเป็นให้พวกเขาได้ ผู้สูงอายุที่อาศัยอยู่ตามลำพังและอาจประสบกับความโดดเดี่ยวทางสังคมสามารถได้รับประโยชน์จากความเป็นเพื่อนของ ESA ด้วยเช่นกัน
และแน่นอน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิต เช่น วิตกกังวลหรือซึมเศร้า อาจพบว่าสัตว์ที่ช่วยเหลือทางอารมณ์ช่วยบรรเทาอาการของพวกเขาได้
ประโยชน์ของสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์
การวิจัยพบว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์จะส่งผลดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อผู้คนมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ ร่างกายของพวกเขาจะปล่อยฮอร์โมนที่ส่งผลดีต่อจิตใจและร่างกายฮอร์โมนเหล่านี้รวมถึงออกซิโทซินซึ่งช่วยลดความเครียดและระดับความวิตกกังวล โดปามีนซึ่งช่วยปรับปรุงอารมณ์ และเซโรโทนินซึ่งช่วยควบคุมการนอนหลับและความอยากอาหาร
นอกจากประโยชน์ทางร่างกายของการมีสัตว์รองรับอารมณ์แล้ว ยังมีประโยชน์ทางสังคมอีกด้วย การมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ที่ช่วยเหลือทางอารมณ์สามารถช่วยให้คุณพบปะผู้คนใหม่ๆ และรู้จักเพื่อนใหม่ ผู้ที่เป็นเจ้าของ ESA มักจะรายงานว่ารู้สึกผูกพันกับชุมชนมากขึ้นและรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยกว่าคนที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นการพาสุนัขไปเดินเล่นเพื่อออกไปพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลแมวจากเพื่อน สัตว์เลี้ยงจะเพิ่มโอกาสในการปฏิสัมพันธ์ของเรา
ทำไมคนถึงต้องการ ESA มากกว่าหนึ่งฉบับ
เหตุผลบางประการที่ทำให้บางคนต้องการ ESA มากกว่าหนึ่งรายการ:
- หากบุคคลหนึ่งมีภาวะสุขภาพจิตหลายอย่างที่ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ กัน พวกเขาอาจพบว่าการมี ESA มากกว่าหนึ่งรายการช่วยให้พวกเขารับมือได้ดีขึ้น
- ความต้องการของคนๆ หนึ่งอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังนั้นพวกเขาจึงอาจต้องการความช่วยเหลือประเภทต่างๆ จาก ESA ในจุดต่างๆ ของชีวิต
- นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่บุคคลจะสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับ ESA หลายแห่ง ดังนั้นพวกเขาจึงอาจต้องการมีมากกว่าหนึ่งแห่งเพื่อเป็นเพื่อน
ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่มีความละอายในการต้องการสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์มากกว่าหนึ่งตัว ไม่ได้หมายความว่าคุณอ่อนแอหรือดูแลตัวเองไม่ดีพอ หมายความว่าคุณเข้าใจความต้องการของตนเองและยินดีทำทุกอย่างเพื่อตอบสนองความต้องการนั้น
วิธีการมี ESA มากกว่าหนึ่งรายการ
หากคุณคิดว่าคุณอาจได้รับประโยชน์จากการมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์มากกว่าหนึ่งตัว ขั้นตอนแรกคือถามนักบำบัดว่าคุณมีสิทธิ์หรือไม่ แม้ว่าจะไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ แต่มีบางสิ่งที่ต้องคำนึงถึง
ประการแรก สิ่งสำคัญคือต้องมีเอกสารความต้องการที่ชัดเจนและชัดเจนสำหรับสัตว์ที่รองรับอารมณ์ ซึ่งหมายความว่านักบำบัดของคุณควรสามารถจัดทำเอกสารเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตของคุณ และวิธีที่สัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์จะช่วยบรรเทาอาการได้
อย่างที่สอง โปรดทราบว่าการมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์มากกว่าหนึ่งตัวอาจต้องมีการวางแผนและเตรียมการพิเศษในส่วนของคุณ
ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่ควรทราบหากคุณกำลังพิจารณาที่จะเพิ่ม ESA ให้กับครัวเรือนของคุณ:
- คุณจะต้องจัดเตรียมเอกสารจากนักบำบัดของคุณโดยระบุรายละเอียดว่าเหตุใด ESA เพิ่มเติมจึงเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตของคุณ
- คุณจะต้องค้นหาสถานการณ์ที่อยู่อาศัยที่อนุญาตให้มี ESA มากกว่าหนึ่งแห่ง การดำเนินการนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่มีเจ้าของที่ดินและบริษัทจัดการทรัพย์สินบางแห่งที่ยินดีทำงานร่วมกับผู้ที่มี ESA หลายฉบับ
- คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณสามารถดูแลสัตว์มากกว่าหนึ่งตัวทั้งด้านการเงินและร่างกาย
ESAs และการเคหะ
ขอบเขตหลักของกฎระเบียบสำหรับ ESAs อยู่ในเงื่อนไขของที่อยู่อาศัย รวมถึงที่อยู่อาศัยของภาครัฐและเอกชน แม้ว่า ESA จะไม่ได้รับการคุ้มครองหรือได้รับอนุญาตให้อยู่ในพื้นที่สาธารณะต่างๆ ในลักษณะเดียวกับสัตว์ช่วยเหลือสัตว์ แต่พวกมันได้รับอนุญาตให้อาศัยอยู่ในที่อยู่อาศัยซึ่งอาจระบุว่า "ห้ามเลี้ยงสัตว์" หากได้รับการจดทะเบียนและจัดทำเอกสารเป็น ESA อย่างถูกต้อง สัตว์ของคุณจะมีสิทธิ์อาศัยอยู่ในที่อยู่อาศัยของคุณ
ESAs และข้อบังคับของรัฐ
รัฐส่วนใหญ่มีกฎหมายควบคุมจำนวนสัตว์เลี้ยงสูงสุดที่สามารถเลี้ยงได้ในครัวเรือนเดียว กฎหมายเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบกฎระเบียบในพื้นที่ของคุณก่อนที่จะนำสัตว์เลี้ยงตัวใหม่กลับบ้าน ในบางรัฐ อาจไม่จำกัดจำนวนสัตว์เลี้ยงที่คุณเลี้ยงได้ ในขณะที่รัฐอื่นๆ อาจจำกัดจำนวนสัตว์เลี้ยงของคุณไว้ที่ 2-3 ตัว
ในหลายกรณี ข้อบังคับของรัฐเกี่ยวกับจำนวนสัตว์เลี้ยงที่อนุญาตในบ้านจะมาแทนที่ข้อบังคับที่อนุญาตให้คุณมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์หลายตัวหากคุณกำลังพิจารณาที่จะมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์หลายตัว การตรวจสอบจำนวนสัตว์เลี้ยงสูงสุดของรัฐที่คุณอนุญาตต่อประเภทของสัตว์ (สุนัข แมว ฯลฯ) อาจเป็นเรื่องสำคัญ คุณยังสามารถตรวจสอบการจัดอันดับของรัฐที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงมากที่สุดในอเมริกา
บทสรุป
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณสามารถมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้มากกว่าหนึ่งตัว แต่ทางที่ดีควรตรวจสอบกับนักบำบัดหรือแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับคุณหรือไม่
มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจเลี้ยงสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์มากกว่าหนึ่งตัว ซึ่งรวมถึงข้อบังคับของรัฐเกี่ยวกับจำนวนสัตว์เลี้ยงที่อนุญาต ความสามารถทางการเงินในการดูแลสัตว์หลายตัว และการมีพื้นที่เพียงพอสำหรับพวกมันทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้ว ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและนักบำบัดที่จะตัดสินใจว่าสถานการณ์ใดดีที่สุดสำหรับพวกเขาและเหมาะสมกับความต้องการทางอารมณ์
