เลี้ยงลาก็สนุก แต่มีอะไรให้เรียนรู้อีกเยอะ พวกเขาต้องการการดูแลเป็นพิเศษด้วยอาหาร การออกกำลังกาย ที่อยู่อาศัย และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้น หากคุณต้องการเพิ่มรายการอาหารเพิ่มเติมในเมนู คุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องโดยทำให้แน่ใจว่าลาของคุณกินได้อย่างปลอดภัย
ฟักทองเป็นของโปรดในช่วงฤดูใบไม้ร่วง ใช้สำหรับทุกอย่างตั้งแต่พาย แรงบันดาลใจในรสชาติ ความสวยงาม ไปจนถึงการแกะสลักและใช่ พวกมันสามารถเป็นของว่างที่อุดมด้วยสารอาหารสำหรับลาของคุณ เพราะทุกส่วนของผลไม้สามารถกินได้สำหรับพวกมัน ดังนั้น เรามาดูรายละเอียดทั้งหมดเกี่ยวกับผลไม้เนื้ออร่อยนี้กันเถอะ
ลากินฟักทองได้
ทุกส่วนของฟักทองปลอดภัยต่อเมล็ด ลา เนื้อ ลำต้นและใบของคุณ มันชื่อคุณ. นอกจากจะปลอดภัยต่อการบริโภคแล้ว ยังมีรายการประโยชน์ต่อสุขภาพสำหรับเพื่อนกีบเท้าของคุณ และรสชาติยังอร่อยอีกด้วย
แน่นอน ฟักทองบางชนิดมีรสชาติดีกว่าอย่างอื่น ดังนั้นม้าของคุณอาจชอบมัน
ข้อมูลโภชนาการฟักทอง
ปริมาณต่อ 1 ถ้วย
- แคลอรี่: 30
- ไขมัน: 1 g
- โพแทสเซียม: 394 มก.
- คาร์โบไฮเดรต: 8 g
- ใยอาหาร: 6 g
- น้ำตาล: 2 g
- โปรตีน: 2 กรัม
- วิตามินซี: 17%
- เหล็ก: 4%
- วิตามินบี6: 5%
- แมกนีเซียม: 3%
- แคลเซียม: 2%
สิ่งนี้คำนวณโดยใช้ฟักทองพื้นฐาน ฟักทองมีหลายชนิดที่แตกต่างกัน แต่ละชนิดมีรูปลักษณ์ รสชาติ และคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่แตกต่างกันไป ดังนั้น หากคุณมีฟักทองชนิดใดชนิดหนึ่งอยู่ในใจ จะเป็นการดีที่สุดที่จะค้นหาข้อมูลโภชนาการของฟักทองพันธุ์นั้นใน Google อย่างรวดเร็วเพื่อหาเปอร์เซ็นต์และหน่วยวัดที่แน่นอน
แง่บวกของการเพิ่มฟักทองในอาหารลา
สิ่งมหัศจรรย์มากมายเกิดขึ้นเมื่อคุณเพิ่มฟักทองในอาหารลาของคุณ ฟักทองเต็มไปด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติที่เป็นตัวเลือกของว่างเพื่อสุขภาพ
ไฟเบอร์
สิ่งสำคัญที่สุดในอาหารสำหรับลาของคุณคือใยอาหาร ไฟเบอร์มีความสำคัญเนื่องจากช่วยในกระบวนการย่อยอาหารทั้งหมด ฟักทองมีไฟเบอร์ค่อนข้างน้อย ซึ่งช่วยให้ลาของคุณมีระเบียบ
แม้ว่าลาของคุณจะได้รับใยอาหารจำนวนมากในอาหารมาตรฐาน แต่การได้รับเพิ่มเพียงเล็กน้อยไม่เคยทำให้เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำในสิ่งที่จำเป็นด้วยไฟเบอร์ แม้ว่านี่จะเป็นส่วนประกอบหลัก แต่ก็ยังมากเกินไป
สารต้านอนุมูลอิสระ
ฟักทองมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของลาของคุณเจริญเติบโต สารต้านอนุมูลอิสระทำงานเพื่อขจัดอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งและปัญหาสุขภาพอื่นๆ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องภูมิคุ้มกันและสุขภาพของระบบประสาท
โพแทสเซียม
โพแทสเซียมมีบทบาทสำคัญในการสร้างร่างกาย เป็นการดีที่สุดในการช่วยรักษาระดับของเหลวภายในเซลล์ให้เป็นปกติ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการหดตัวของกล้ามเนื้อและลดความดันโลหิตสูง
สังกะสี
สังกะสีช่วยในการทำงานที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การสร้าง DNA การเจริญเติบโตของเซลล์ การรักษาเนื้อเยื่อ การสนับสนุนภูมิคุ้มกัน และการสร้างโปรตีน
ข้อพิจารณาที่เป็นไปได้เมื่อเพิ่มฟักทองในอาหารลา
ไม่ใช่เพียงแสงแดดและสายรุ้งเท่านั้น มีความสมดุลกับทุกสิ่ง หากคุณเลือกที่จะเลี้ยงฟักทองลา คุณควรรู้สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ต่อไปนี้คือข้อควรพิจารณาบางประการก่อนเสิร์ฟฟักทองลา
ฟักทองสำลักง่าย
ลาของคุณมีฟันที่ออกแบบมาสำหรับฉีก ฉีก และทำลายวัสดุจากพืช อย่างไรก็ตาม อาหารบางอย่างที่แข็งกว่า เช่น ฟักทอง อาจเป็นเรื่องยากเล็กน้อยสำหรับลาของคุณที่จะพิชิต
ฟักทองค่อนข้างใหญ่ ภายนอกอาจแข็งมาก ดังนั้นบางครั้งลาจึงกินยาก คุณควรป้อนฟักทองลาและชิ้นส่วนที่มีขนาดพอเหมาะเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการสำลัก
ไม่จำเป็นต้องบดหรือปรุงฟักทองก่อน เพียงแค่ต้องหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
ฟักทองไม่ใช่อาหารหลักของลา
แม้ว่าฟักทองจะเป็นอาหารเสริมที่อร่อยสำหรับลาของคุณ แต่ก็ไม่ใช่อาหารหลัก ลาของคุณเติบโตบนหญ้าแห้งและหญ้า พวกเขามีความต้องการอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากเพื่อให้กระเพาะอาหารและร่างกายโดยรวมมีสุขภาพที่ดี
ดังนั้น หากคุณให้อาหารฟักทองลาในช่วงฤดู อย่าลืมอย่ากินมากเกินไป ไม่ควรทดแทนอาหารปกติของพวกเขา และคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าได้ถวายเป็นอาหารเสริม ไม่ใช่รับประทานเป็นมื้อใหญ่
ฟักทองเต็มไปด้วยน้ำตาลธรรมชาติ
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าลาต้องการอาหารที่มีน้ำตาลต่ำมาก แม้ว่าผักและผลไม้บางชนิดจะเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับลาของคุณ แต่ก็ควรใช้เป็นของว่าง ฟักทองมีน้ำตาลธรรมชาติในปริมาณสูง ซึ่งไม่เลวเลย
แต่ถ้าคุณให้อาหารลามากเกินไป อาจส่งผลกระทบต่อระบบย่อยอาหารของมันได้ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเสิร์ฟฟักทองในปริมาณที่เหมาะสมเสมอ โดยควรอย่างน้อยครั้งละ 2-3 ชิ้น
วิธีป้อนฟักทองลา
ลาจะชอบกินฟักทองดิบมากกว่า ฟักทองส่วนใหญ่มีขนาดใหญ่มากและหักยาก ทำให้ลาของคุณกินคนเดียวไม่เป็นปัญหา
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณควรหั่นฟักทองเป็นลูกเต๋าหรือหั่นเป็นชิ้นก่อนเสิร์ฟให้ลา วิธีนี้จะช่วยลดความยุ่งยากและทำให้ลาเพลิดเพลินได้ง่ายมาก
เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับยาฆ่าแมลงและสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายอื่นๆ วิธีที่ดีที่สุดคือให้อาหารฟักทองออร์แกนิกของลา
อาหารลาปกติ
พอๆ กับที่ลาชอบแทะสารพัดทั้งวัน แต่อาหารจริงๆ ล้วนมาจากผักใบเขียวทั้งนั้น ลาต้องการอาหารที่มีกากใยสูงเพื่อการย่อยอาหารที่ดีที่สุด อาหารของพวกเขาควรมีโปรตีน แป้ง แคลอรี และน้ำตาลต่ำด้วย
ลาของคุณชอบเคี้ยวและกินของว่างเป็นอย่างมาก และจะมีน้ำหนักเกินอย่างรวดเร็วเมื่อถูกปล่อยให้ปล่อยสู่อิสระ สิ่งที่ดีที่สุดในการให้อาหารลาของคุณคือข้าวบาร์เลย์คุณภาพสูงหรือฟางข้าวโอ๊ต คุณควรงดหญ้าที่ลาของคุณสามารถเล็มหญ้าได้มากเช่นกัน
นอกจากอาหารจำนวนมากแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มผักและผลไม้อร่อยๆ ให้ลาของคุณเพลิดเพลินได้อีกด้วย ของว่างอื่น ๆ ที่ลาชื่นชอบ ได้แก่:
- แครอท
- กล้วย
- แอปเปิ้ล
- แพร์
- สวีเดน (Rutabaga)
- หัวผักกาด
เช่นเดียวกับฟักทอง คุณต้องแน่ใจว่าได้เสิร์ฟผักและผลไม้ให้ลาในปริมาณที่พอดี อย่าปล่อยให้มันกินเอง และอย่าให้ชิ้นใหญ่ที่อาจกระตุ้นให้สำลัก
ลาจะยื่นฟันตามธรรมชาติในขณะที่เคี้ยว แต่คุณไม่ควรลืมที่จะตรวจดูปัญหาทางทันตกรรมที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความอยากอาหารและความสามารถในการกินของพวกมันอย่างมาก
ความคิดสุดท้าย
ตอนนี้คุณได้เรียนรู้แล้วว่าลาสามารถเพลิดเพลินกับรายการโปรดในช่วงฤดูใบไม้ร่วงนี้ได้อย่างแน่นอน ฟักทองไม่เพียงแต่อร่อยสำหรับลาของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย
หากคุณสนใจที่จะป้อนฟักทองลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชิ้นส่วนมีขนาดพอดีกับปากลาเพื่อหลีกเลี่ยงการสำลัก นอกจากนี้ อย่าหักโหมจนเกินไป แม้ว่าลาจะชอบทานขนมฟักทองสักเล็กน้อย แต่พวกมันต้องการอาหารที่มีกากใยสูงและน้ำตาลต่ำ ดังนั้นควรรับประทานหญ้าแห้งในปริมาณที่พอเหมาะ
