ไม่ต้องสงสัยเลย พิสตาชิโออร่อยมาก! คุณอาจให้ถั่วกับค็อกคาเทลเป็นบางครั้ง แต่ถั่วพิสตาชิโอล่ะ ถั่วพิสตาชิโอปลอดภัยสำหรับนกค๊อกคาเทลหรือไม่
ใช่ พิสตาชิโอปลอดภัยสำหรับค็อกคาเทลของคุณที่จะกิน หากไม่มีเกลือหรือเครื่องปรุงรสอื่นๆ และให้ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น
มาเจาะลึกเกี่ยวกับถั่วพิสตาชิโอและอาหารทั่วไปของค็อกคาเทลกันดีกว่า นอกจากนี้ เรายังดูว่าถั่วพิสตาชิโอมีกี่ชนิดที่เหมาะสมและวิธีที่ดีที่สุดในการให้ถั่วพิสตาชิโอของคุณ
ทั้งหมดเกี่ยวกับพิสตาชิโอ
ถั่วพิสตาชิโอเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นผลไม้ตระกูลเดียวกับพีช เชอร์รี่ และมะกอก พวกเขาเติบโตบนต้นพิสตาชิโอในสภาพอากาศร้อนและแห้งในสถานที่ต่างๆ เช่น ตุรกี กรีซ จีน ซีเรีย อิหร่าน และสหรัฐอเมริกา
นำมารับประทานในเมนูต่างๆ เช่น ไอศกรีม คุกกี้ และชีสเค้ก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ใส่เปลือกไก่ ใส่ในสลัด หรือรับประทานจากเปลือกโดยตรง
พวกมันเป็นแหล่งที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระ โปรตีน ไฟเบอร์ และไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และเป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินบี 6 โพแทสเซียม ไทอามีน ทองแดง แมงกานีส และฟอสฟอรัส
ประโยชน์ต่อสุขภาพของถั่วพิสตาชิโอ ได้แก่:
- มีซีแซนทีนและลูทีนสูงซึ่งมีส่วนช่วยในสุขภาพดวงตา
- มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคบางชนิด เช่น มะเร็ง
- ถั่วพิสตาชิโอเป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดและมีแคลอรีต่ำกว่าถั่วอื่นๆ ส่วนใหญ่ และสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
- พวกมันมี GI ต่ำ ซึ่งดีต่อการลดระดับน้ำตาลในเลือด
- ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลในเลือด
- ถั่วพิสตาชิโอมีแอล-อาร์จินีน ซึ่งมีส่วนช่วยในสุขภาพหลอดเลือด
- มีไฟเบอร์สูงซึ่งช่วยให้แบคทีเรียที่ดีในลำไส้ของคุณ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าถั่วพิสตาชิโอเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่มีข้อเสียหรือไม่
การให้อาหารนกค๊อกคาเทลโดยใช้เมล็ดพืชที่ผสมผิดวิธีอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นเราขอแนะนำให้ตรวจสอบกับแหล่งข้อมูลผู้เชี่ยวชาญ เช่นคู่มือขั้นสูงสุดสำหรับนกค็อกคาเทล ซึ่งมีอยู่ใน Amazon
หนังสือที่ยอดเยี่ยมเล่มนี้จะช่วยให้คุณสร้างสมดุลแหล่งอาหารของนกค๊อกคาเทลด้วยการเข้าใจคุณค่าของเมล็ดพืชชนิดต่างๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผักและผลไม้ และกระดูกปลาหมึก คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่ที่อยู่อาศัยไปจนถึงการดูแลสุขภาพ!
ปัญหาเกี่ยวกับถั่วพิสตาชิโอ
เกือบทุกอย่างมีความเสี่ยง และถั่วพิสตาชิโอก็ไม่มีข้อยกเว้นถั่วพิสตาชิโอที่เด็ดจากต้นมีโซเดียมเพียงเล็กน้อย แต่จะมีการเติมเกลือลงในถั่วพิสตาชิโอคั่วที่คุณซื้อในร้าน ถั่วพิสตาชิโอคั่วหนึ่งถ้วยสามารถใส่เกลือได้มากถึงครึ่งกรัม การบริโภคเกลือมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง
ถั่วพิสตาชิโอมีฟรุกแทนด้วย และหากคุณไวต่อสิ่งนี้หรือกินถั่วพิสตาชิโอมากเกินไป อาจทำให้ปวดท้อง ท้องอืด และคลื่นไส้
แน่นอน ของดีมีมากก็ได้ แม้ว่าถั่วพิสตาชิโอจะเป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณพยายามลดน้ำหนัก แต่ถั่วพิสตาชิโอที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้
แต่เนคไทล่ะ? มาดูอาหารทั่วไปของค๊อกคาเทลกัน
อาหารค็อกคาเทล
ค๊อกคาเทลต้องการอาหารที่สมดุล ซึ่งโดยทั่วไปประกอบด้วยอาหารเม็ดและผัก ผลไม้ และขนมเป็นครั้งคราว อาหารเม็ดเป็นสูตรพิเศษที่มีวิตามิน แร่ธาตุ เมล็ดพืช ธัญพืช ผลไม้ และผัก และเป็นส่วนประกอบประมาณ 75% ถึง 80% ของอาหารของคุณ
อาหารที่เหลือของพวกเขาประกอบด้วยผักเป็นหลัก โดยมีผลไม้เป็นของว่าง
ผักทั่วไปที่เหมาะสำหรับมัด ได้แก่:
- แครอท
- ถั่วลันเตา
- มันเทศ
- ผักกาดโรเมน
- ข้าวโพด
- บวบ
- กะหล่ำดาว
- แครอท
- บักฉ่อย
- คะน้า
- วอเตอร์เครส
ผลไม้ที่ดีที่สุด ได้แก่:
- มะละกอ
- แตงโม
- แคนตาลูป
- มะม่วง
- สตรอเบอร์รี่
- กีวี
- แอปริคอต
- ส้ม
- แพร์
- ลูกพีช
แต่ถั่วพิสตาชิโอมีประโยชน์อย่างไรสำหรับค๊อกคาเทล
Cockatiels and Pistachios
ถั่วพิสตาชิโอธรรมดาไม่ใส่สารเติมแต่งหรือเครื่องปรุงเป็นของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับคุณ:
- โปรตีน:ช่วยในการสร้างขนซึ่งช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
- ฟอสฟอรัส: ช่วยในการเผาผลาญอาหาร การสร้างไข่ และกระดูก
- Copper: ป้องกันความผิดปกติของไข่ ปัญหาเกี่ยวกับสีขนนก และการขาดกรดอะมิโน ยังจำเป็นต่อกระดูก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และหลอดเลือดที่แข็งแรง
- โพแทสเซียม: ช่วยในการผลิตโปรตีนและการเผาผลาญกลูโคส
- สารต้านอนุมูลอิสระ: ช่วยบำรุงสายตาและช่วยป้องกันโรคหัวใจและมะเร็ง
- ไขมัน:ในบรรดาถั่วที่มีไขมันต่ำที่สุด
- แมงกานีส: ช่วยในการสืบพันธุ์และการเติบโตของกระดูก ป้องกันเส้นเอ็นหลุด ข้อเคลื่อน และกล้ามเนื้อไม่ประสานกัน
แล้วข้อเสียของค๊อกคาเทลในการกินถั่วพิสตาชิโอคืออะไรกันแน่
ข้อเสียของถั่วพิสตาชิโอสำหรับนกค๊อกคาเทล
ถั่วพิสตาชิโอเป็นของว่างที่ดี แต่แน่นอนว่ามีปัญหาบางอย่างในการให้ถั่วพิสตาชิโอของคุณ
1. เค็ม
ถั่วพิสตาชิโออบเกลือหนึ่งถ้วยสามารถใส่เกลือได้ครึ่งกรัม ซึ่งเป็นเกลือที่มากเกินไปสำหรับคุณ!
การได้รับเกลือของไทเอลเพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่:
- แรงสั่นสะเทือน
- โรคซึมเศร้า
- ไตวาย
- หัวใจล้มเหลว
- ตับแข็ง
- ความผิดปกติของระบบประสาท
- ความตาย
เกลือมากเกินไปอาจทำให้นกของคุณทรมานจากความเป็นพิษของเกลือ
อาการของเกลือเป็นพิษ ได้แก่:
- หายใจถี่
- เพิ่มความกระหาย
- จุดอ่อน
- ปล่อยออกจากจะงอยปาก
- ขาเป็นอัมพาต
- ท้องเสีย
หากคุณให้อาหารนกค๊อกคาเทลที่เติมเกลือแล้วสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้ไปหาสัตว์แพทย์ทันที
2. ย่าง
ถั่วพิสตาชิโอที่คุณคั่วเองและไม่ใส่เกลือก็ได้ แต่ถั่วพิสตาชิโอคั่วที่ซื้อจากร้านมักจะใส่เกลือและควรหลีกเลี่ยง
3. พื้นที่เก็บข้อมูล
ถั่วพิสตาชิโอเป็นถั่วที่มีมันและควรเก็บไว้อย่างเหมาะสม มิฉะนั้นอาจเหม็นหืนได้ ควรเก็บไว้ในตู้หรือตู้เย็นที่เย็นและแห้งเพื่อให้ยังคงความสดและปลอดภัยสำหรับหางปลาของคุณ
4. เปลือกหอย
ถั่วพิสตาชิโอควรซื้อทั้งแบบปลอกเปลือกหรือเปิดบางส่วนเป็นอย่างน้อย เปลือกที่ปิดมักจะแสดงว่าถั่วพิสตาชิโอด้านในอาจไม่สุกเต็มที่
บทสรุป
ถั่วพิสตาชิโอเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพสำหรับนกค๊อกคาเทลและคน แต่ถึงแม้ว่าจะดีต่อไทล์ของคุณ แต่ก็ควรถือว่าเป็นของกิน ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของไทเอล คุณสามารถให้ค๊อกคาเทลหนึ่งหรือสองครั้งต่อวัน แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าให้ถั่วพิสตาชิโอเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์แทนที่จะให้ทุกวัน
คุณควรมุ่งเป้าไปที่ถั่วพิสตาชิโอที่ไม่ใส่เกลือและไม่มีสารกันบูดหรือส่วนผสมเทียม คุณสามารถมองหาถั่วพิสตาชิโอที่ดีต่อสุขภาพได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เพราะคุณควรจะหาชนิดที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อค็อกคาเทล
พูดคุยกับสัตว์แพทย์นกของคุณ หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพหรืออาหารของนก หรือหากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับการเพิ่มถั่วพิสตาชิโอในรายการอาหารสำหรับนกของคุณ เทียลของคุณจะเพลิดเพลินกับการรับประทานถั่วพิสตาชิโอที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเป็นครั้งคราว ตราบใดที่คุณซื้อชนิดที่เหมาะสมและให้ในปริมาณที่พอเหมาะ
