กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว มนุษย์เลี้ยงสุนัขเพื่อช่วยให้ทำงานเสร็จ ลูกสุนัขเหล่านี้บางตัวได้รับมอบหมายให้ล่าสัตว์ บางตัวมีหน้าที่ดูแล และรายการซักรีดของหน้าที่อื่นๆ แม้ว่าพวกเขาจะทำงานได้ดีอย่างน่าอัศจรรย์ แต่สุนัขสมัยใหม่ก็มีรายชื่อโอกาสในชีวิตที่แตกต่างกันมาก
สุนัขเป็นสัตว์ที่มีสัญชาตญาณทางอารมณ์มากที่สุดที่เราไม่ควรรู้จัก พวกเขามอบความรักและความเสน่หาให้กับเราอย่างเต็มที่ในความภักดีที่ไม่เปลี่ยนแปลง ไม่แปลกใจเลยที่ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพของเราอย่างมาก
วิทยาศาสตร์เข้าข้างเรา เราได้รวบรวมวิธีที่พิสูจน์แล้ว 7 ประการที่สุนัขมีประโยชน์ต่อร่างกาย ร่างกาย และจิตวิญญาณของเรา และเราแทบรอไม่ไหวที่จะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
ข้อดีด้านสุขภาพที่ดี 7 ประการของการเลี้ยงสุนัข
1. การมีสุนัขตั้งแต่แรกเกิดช่วยลดความเสี่ยงภูมิแพ้
อาจเป็นเรื่องที่น่าสะเทือนใจสำหรับบางคนที่คิดว่าสุนัขเป็นสาเหตุของความทุกข์ของพวกเขา เราได้พยายามอย่างเต็มที่เพื่อรองรับความสัมพันธ์ระหว่างสุนัขกับมนุษย์และสร้างสายพันธุ์สุนัขที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แม้ว่าจะไม่มีสุนัขตัวไหนที่แพ้ง่าย 100% แต่เราพยายามทำให้มันเกิดขึ้นอย่างแน่นอน
หากคุณรู้จักใครที่มีปัญหาเรื่องภูมิแพ้ สิ่งเดียวที่คุณทำได้นับจากนี้ไปคือนำลูกในอนาคตของคุณไปสัมผัสกับสัตว์เลี้ยงโดยเร็วที่สุด
งานวิจัยบางชิ้นระบุว่า ยิ่งคุณสัมผัสกับอาการแพ้สะเก็ดผิวหนังที่เกิดจากแมวและสุนัขก่อนหน้านี้มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลกระทบน้อยลงเท่านั้น สิ่งนี้เริ่มต้นในวัยเด็ก ดังนั้น หากคุณกำลังนำทารกใหม่ขึ้นเครื่อง การมีสัตว์เลี้ยงในบ้านจะช่วยลดความเสี่ยงในการมีอาการรุนแรงได้
2. สุนัขช่วยรักษาความเหงาเรื้อรัง (และไม่รุนแรง)
หากคุณเคยรักสุนัข คุณจะรู้ว่าพวกมันสามารถเป็นเพื่อนที่เท่าเทียมหรือดีกว่าสุนัขบางตัวที่คุณรู้จักได้แค่ไหน ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการพึ่งพาสุนัขของคุณหลังจากอกหักหรือเดินเล่นรอบบ้านหลังเลิกงานอย่างร่าเริง
คู่หูนี้ให้เป้าหมายในชีวิตและความรักและความเข้าใจที่เท่าเทียมกัน ผู้คนสามารถวางใจได้ว่าสุนัขของพวกเขาจะซื่อสัตย์ เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของพวกเขา สุขภาพแข็งแรง ถ้าคน ๆ หนึ่งมีสุนัขไว้ที่บ้านหรือแบ่งปันชีวิตด้วย พวกเขามักจะรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
สิ่งนี้สามารถช่วยได้อย่างมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ผู้ที่ถูกคุมขัง และผู้สูงอายุที่ไม่สามารถไปไหนมาไหนได้เหมือนเมื่อก่อน สัตว์เลี้ยงสามารถดึงแสงสว่างในตัวคนออกมาได้ และสุนัขอาจเหมาะกับงานนี้
3. สุนัขลดความวิตกกังวล
คุณเคยตกอยู่ในอาการคลุ้มคลั่งแล้วสุนัขของคุณจะเข้ามาปลอบโยนและให้ความสงบแก่คุณไหม? นี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ สุนัขสามารถรู้สึกได้เมื่ออารมณ์ของเราสูงขึ้น และปลอบโยนเราตามนั้น สุนัขบางตัวมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนี้มากกว่าตัวอื่นๆ
สุนัขสามารถสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอารมณ์ของเรา หากพวกเขาสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นคนเอาแน่เอานอนไม่ได้หรือวิตกกังวล พวกเขาอาจมีผลที่สงบตามธรรมชาติและยินดีที่จะยืนเคียงข้างคุณผ่านช่วงเวลาแห่งอารมณ์ที่ท้าทายนี้
การวิจัยพบว่าคุณสามารถลดฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอลได้เพียงแค่ลูบคลำสุนัข ต่อสู้กับความวิตกกังวล มันจะปล่อยฮอร์โมนออกซิโทซินในสมองของคุณ นี่เป็นสารเคมีชนิดเดียวกับที่เชื่อมโยงแม่กับลูก
หากคุณไม่เคยเลี้ยงสุนัขมาก่อน คุณอาจไม่เข้าใจความรู้สึกที่ผู้คนมีต่อเพื่อนสุนัขของพวกเขา ดังนั้น เมื่อคุณพูดว่าคุณรู้สึกเหมือนสุนัขของคุณเป็นลูกชายหรือลูกสาวของคุณ คุณไม่ได้ล้อเล่น เป็นประสบการณ์ความผูกพันแบบเดียวกัน
สุนัขทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รักได้ในลมหายใจเดียวกัน ไม่มีอะไรที่คลายความกังวลได้มากเท่ากับการได้รู้ว่าเพื่อนรักของคุณที่จะคอยอยู่เคียงข้างคุณไม่ว่าจะทุกข์หรือสุขกำลังกระดิกหางอยู่ข้างๆ คุณ
4. สุนัขช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 20.1 ล้านคน เป็นโรคระบาดรุนแรงที่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายและผู้หญิง แต่มีแนวโน้มว่าจะสูงกว่าในผู้ชาย
น่าทึ่งไหมที่รู้ว่าสุนัขช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้จริงหรือ? การศึกษาพบว่าเจ้าของสุนัขมีโอกาสเสียชีวิตจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจน้อยกว่าคนที่ไม่มีสุนัขถึง 31% ที่น่าสนใจคือผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมาก่อนมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลง 65%
ดังนั้น เมื่อคุณพูดว่าสุนัขของคุณมีหัวใจของคุณ ทำให้หัวใจของคุณละลาย หรือผลกระทบอื่นใดที่คุณอาจอธิบายได้ ขอให้รู้ว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพหัวใจของคุณอย่างแท้จริง
5. สุนัขส่งเสริมการออกกำลังกาย
สุนัขต้องการการออกกำลังกายค่อนข้างน้อยต่อวัน เราต้องการมันมากเช่นกัน สุนัขบางสายพันธุ์ที่ให้พลังงานสูงมากต้องการการออกกำลังกายมากกว่า 2 ชั่วโมง ในขณะที่สุนัขที่กระตือรือร้นน้อยสามารถออกกำลังกายได้เพียง 45 นาทีต่อวัน จริงๆ แล้วขึ้นอยู่กับบุคลิกและระดับกิจกรรมของสุนัขของคุณ
สุนัขยังคงส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แม้ว่าคุณจะมีสุนัขที่ค่อนข้างผ่อนคลายซึ่งไม่ลุกขึ้นและวิ่งไปมามากนัก การลุกขึ้นเพื่อพาสุนัขออกไปเข้าห้องน้ำหรือวิ่งจ็อกกิ้งรอบสวนสาธารณะเป็นสิ่งสำคัญ
เพราะพวกมันต้องการปฏิสัมพันธ์นี้ คุณจึงออกไปและเริ่มหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินด้วยเช่นกัน การได้รับอากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้คุณทั้งคู่รู้สึกดี
6. สุนัขสามารถทำให้คุณสนใจเพศตรงข้ามมากขึ้น
ถ้าคุณเป็นคนโสด คุณอาจจะชอบสิ่งนี้มาก การมีสุนัขอยู่รอบตัวคุณเมื่อคุณออกไปนอกเมืองทำให้คุณเป็นที่ต้องการของคู่ชีวิตมากขึ้น
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสุนัขทำให้คนดูมีคุณสมบัติบางอย่าง: ความรับผิดชอบ ความน่าเชื่อถือ และการเอาใจใส่ เกี่ยวกับเว็บไซต์หาคู่ ผู้หญิงดูเหมือนจะสนใจผู้ชายที่มีสุนัขในรูปโปรไฟล์มากกว่าที่ไม่มี
ดังนั้น หากคุณรู้สึกเหงาขึ้นมาเล็กน้อยและต้องการนักบิน ลองขอให้สุนัขของคุณช่วยคุณและถ่ายรูปไว้
7. สุนัขช่วยเหลือผู้ยากไร้ด้วยการเสนอบริการ
สุนัขคือคนงานของโลกอย่างแท้จริง ถ้าพวกเขาไม่ช่วยเราในหน้าที่ พวกเขากำลังช่วยเราทางอารมณ์ สุนัขเดินจูงมือกัน ซื่อสัตย์เสมอ และพร้อมที่จะอยู่เคียงข้างเราเพียงปลายนิ้วสัมผัส เราสามารถฝึกสุนัขให้ทำสิ่งที่แปลกใหม่
บางคนอยู่ในทีมกู้ภัยเพื่อช่วยชีวิตผู้คนในสถานการณ์ที่เลวร้าย คนอื่นสามารถสัมผัสได้ถึงการโจมตีของโรคเบาหวานและเตือนผู้ดูแล มีความแตกต่างระหว่างสัตว์บริการและสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์
สุนัขช่วยเหลือได้รับการฝึกอบรมอย่างครอบคลุมจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำงานเฉพาะด้านให้สำเร็จลุล่วง ตัวอย่างเช่น สุนัขช่วยเหลืออาจได้รับการฝึกให้เป็นผู้นำคนที่มีความบกพร่องทางสายตา สุนัขตัวอื่นอาจช่วยบรรเทาอาการทางอารมณ์ที่อาจมาพร้อมกับอาการออทิสติก
อย่างไรก็ตาม สัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพ พวกเขามีอยู่อย่างที่เป็นอยู่และทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม สุนัขเหล่านี้เป็นสัตว์เลี้ยงที่มีหัวใจช่วยเหลือเจ้าของ
ผ่านหนาที่สุดของความหนา.
ความคิดสุดท้าย
เดี๋ยวก่อน; สุนัขนั้นยอดเยี่ยมมาก พวกเขาได้เปลี่ยนชีวิตของผู้คนทั่วโลกด้วยความเป็นเพื่อนที่ทุ่มเทและความรักใคร่ ส่วนใหญ่จะยอมรับว่าเราไม่คู่ควรด้วยซ้ำ
สุนัขของเราอยู่เคียงข้างเราในบางครั้งเมื่อสายพันธุ์ของเราทำให้เราผิดหวัง เมื่อเราเสียใจ และเมื่อเรามีเวลาในชีวิต ข้อเสียอย่างเดียวของการรักสุนัขคือการที่เราไม่สามารถรักพวกมันได้นานพอในชีวิตนี้
