ความวิตกกังวลและความเครียดสามารถทำลายสุขภาพจิตและร่างกายของแมวได้ ความวิตกกังวลคือความรู้สึกกระสับกระส่ายและหวาดกลัวเนื่องจากการคาดถึงอันตราย และความเครียดคือการตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อภัยคุกคามที่แมวอาจคาดคิด แมวที่วิตกกังวลหรือเครียดอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีได้
ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณของความวิตกกังวลและความเครียดในแมวและสาเหตุหรือตัวกระตุ้นบางอย่าง คุณจะได้เรียนรู้วิธีลดความวิตกกังวลและความเครียดของแมวอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อช่วยให้แมวมีชีวิตที่มีความสุขและสุขภาพดีขึ้น
สัญญาณของความวิตกกังวลและความเครียดในแมว
อาการทางกายของความวิตกกังวลและความเครียดในแมว ได้แก่:
- ร้อนรน
- ความกวน
- หัวใจเต้นเร็ว
- เพิ่มอัตราการหายใจ
- เลี่ยงการสบตา
- รูม่านตาขยาย
- ตัวสั่น
- น้ำลายไหล
- เสริมกรูมมิ่ง
- ซ่อน
- หลังหู
- ซ่อน
- มารยาทในการใช้ห้องน้ำที่ไม่เหมาะสม (ไม่ยอมใช้กระบะทรายหรือที่ฉีด)
- แช่แข็งหรือพยายามหลบหนี
- Piloerection หรือ ผมยืนขึ้น
- พฤติกรรมทำลายล้าง
- ความก้าวร้าว
สาเหตุและผลของความวิตกกังวลและความเครียดในแมว
โดยปกติแล้ว ความวิตกกังวลจะเกิดขึ้นจากความสัมพันธ์ของประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตหรือจากการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของแมวเนื่องจากแมวเป็นสัตว์ที่มีนิสัย บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยที่สุดในสภาพแวดล้อมหรือกิจวัตรของพวกมันอาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและความเครียดได้ เสียงใหม่ สัตว์เลี้ยงใหม่ การเปลี่ยนบ้าน การเปลี่ยนขยะหรืออาหาร การไปหาสัตว์แพทย์ ล้วนเป็นสาเหตุที่ทราบกันดีถึงความวิตกกังวลและความเครียดในแมว
แมวที่วิตกกังวลและเครียดจะมีพฤติกรรมผิดปกติ เข้าสังคมได้ยาก และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค โดยยังคงอยู่ในสภาพที่ไม่สบายอย่างต่อเนื่อง ในฐานะเจ้าของแมว ความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของแมวควรเป็นเป้าหมายเสมอ หากคุณสังเกตเห็นว่าแมวของคุณวิตกกังวลและเครียด จะเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มจัดการกับปัญหานี้ก่อนที่มันจะบานปลายและยากที่จะเปลี่ยนกลับหรือทำให้เกิดปัญหาทางร่างกายกับแมวของคุณ ความวิตกกังวลมีแนวโน้มว่าจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงขอแนะนำอย่างยิ่งให้จัดการกับปัญหาให้เร็วกว่านี้
การจัดการความวิตกกังวลและความเครียดในแมว
การจัดการความวิตกกังวลและความเครียดของแมวมักทำโดยการผสมผสานระหว่างเทคนิคการปรับพฤติกรรม การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของแมว และในบางกรณี การใช้ยาและการรักษาตามธรรมชาติ
ขั้นตอนแรกคือการระบุสิ่งที่ทำให้แมววิตกกังวลและวางแผนที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็น ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละกรณี และไม่มีโซลูชันขนาดเดียวที่เหมาะกับทุกโซลูชัน อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับบางอย่างที่ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดของแมวซึ่งอาจเป็นประโยชน์และคุ้มค่าที่จะลอง
12 เคล็ดลับในการลดความวิตกกังวลและความเครียดของแมว
1. ไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ใดๆ
ความเจ็บปวดและความไม่สบายจะทำให้แมวเกิดความเครียดและวิตกกังวล ดังนั้น ขั้นแรกคือต้องแน่ใจว่าแมวของคุณไม่เจ็บปวดหรือป่วย การประเมินทางกายภาพอย่างสมบูรณ์เพื่อตรวจร่างกายและอาจจำเป็นต้องมีการตรวจเลือดและภาพวินิจฉัยเพื่อวินิจฉัยว่าปัญหาทางการแพทย์ที่แฝงอยู่นั้นเป็นสาเหตุที่ทำให้แมวของคุณวิตกกังวล การไปพบสัตวแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นหากแมวของคุณมีพฤติกรรมเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตอบสนองทุกความต้องการของแมวของคุณ
ฟังดูชัดเจน แต่คุณจะต้องประหลาดใจที่เจ้าของแมวไม่รู้ว่าแมวไม่ได้รับการตอบสนองความต้องการของแมวได้อย่างไร
ความต้องการขั้นพื้นฐานของแมว ได้แก่
- อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เพียงพอ และเหมาะสมกับแมว ซึ่งเพียงพอกับระยะชีวิตและระดับกิจกรรมของแมว
- เข้าถึงน้ำสะอาดและน้ำจืดได้ไม่จำกัด
- กระบะทรายหนึ่งหรือสองใบที่ใหญ่พอ อยู่ในที่ปลอดภัยและเงียบสงบ และสะอาดอยู่เสมอ แมวของคุณควรชอบกระบะทราย และไม่มีกลิ่นหรือพื้นผิวที่ไม่พึงประสงค์
- พื้นที่นอนสบายและปลอดภัย แมวชอบสถานที่ที่ให้ที่พักพิงและความสะดวกสบายในขณะที่มีมุมมองที่ดีต่อสิ่งแวดล้อม ลองดู Hepper’s Pod Bed ที่ตรงทุกข้อ
- ที่ลับเล็บที่ช่วยให้กรงเล็บอยู่ในสภาพสมบูรณ์
- กระตุ้นร่างกายและจิตใจ หาได้ง่ายๆ ด้วยของเล่นหลากหลายประเภท การหมุนของเล่นของแมวเป็นประจำช่วยให้พวกมันน่าสนใจและน่าดึงดูด
- รักและเอ็นดู. แม้ว่าแมวจะดูเย็นชาและห่างไกล แต่มันก็ต้องการความรักและความเสน่หาจากคุณเช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตอื่นๆ แต่ระวังขีดจำกัดของแมวและอย่าครอบงำมัน หากแมวของคุณมาหาโดยต้องการความสนใจและมาคลอเคลีย พยายามอย่างเต็มที่ที่จะจัดหามัน
- แมวส่วนใหญ่เป็นสัตว์รักสันโดษที่ต้องการพื้นที่ส่วนตัว เด็ก ๆ ทั่วพวกเขาหรือต้องใช้พื้นที่ร่วมกับสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ อาจทำให้แมวเครียดได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแมวสามารถเข้าถึงเวลาและพื้นที่ส่วนตัวได้เสมอเมื่อมันต้องการ
3. ศึกษาสิ่งแวดล้อม
ลองระบุว่าการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ในสภาพแวดล้อมของแมวอาจทำให้แมววิตกกังวลหรือไม่ สัตว์เลี้ยงใหม่ เด็กๆ การเปลี่ยนแปลงของอาหาร เสียงรบกวน? การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรหรือสภาพแวดล้อมใดๆ ควรมีการวางแผนและค่อยๆ แนะนำให้รู้จักกับแมว แมวไวต่อการเปลี่ยนแปลงมาก แต่จะไวยิ่งกว่านั้นหากมันมีอาการวิตกกังวล เมื่อตระหนักถึงสถานการณ์เฉพาะที่ทำให้เกิดความวิตกกังวล คุณจะสามารถจัดการได้ก่อนที่วิกฤตจะเริ่มต้นขึ้น
4. สภาพแวดล้อมทางสังคม
สำหรับบ้านแมวหลายหลัง คุณต้องแน่ใจว่าไม่มีการย้ายถิ่นหรือพฤติกรรมก้าวร้าวระหว่างแมว แมวแต่ละตัวควรรู้สึกปลอดภัยและตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐาน รวมถึงการเข้าถึงอาหารและน้ำ และพื้นที่ปลอดภัย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของแมวเปลี่ยนไป และในฐานะเจ้าของแมวหลายตัวที่มีความรับผิดชอบ คุณควรสังเกตปฏิสัมพันธ์ของแมวเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าแมวทุกตัวจะรู้สึกปลอดภัย หากคุณสังเกตเห็นการพลัดถิ่นและความก้าวร้าว การแยกแมวและเริ่มฝึกการเข้าสังคมในเชิงบวกเป็นสิ่งที่จำเป็น
5. รับรู้ถึงความวิตกกังวลในการแยกทาง
ความวิตกกังวลในการพลัดพรากเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในสัตว์เลี้ยง หากคุณต้องออกไปทำงานเกือบทั้งวัน ให้ลองทิ้งความบันเทิงและของเล่นโต้ตอบเพื่อให้แมวของคุณมีส่วนร่วม อย่าทำเป็นเรื่องใหญ่เมื่อออกไปหรือกลับมาถึงบ้านหากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล ให้ลองหาคนรับเลี้ยงหรือแมวตัวที่สองเพื่อดูแลแมวเหงาของคุณในขณะที่คุณไม่อยู่
6. ใช้เครื่องกระจายฟีโรโมน
เครื่องกระจายฟีโรโมนสังเคราะห์ทำงานโดยส่งสัญญาณความรู้สึกที่ดีไปยังแมวเพื่อช่วยให้แมวสงบลงและรู้สึกปลอดภัยเหมือนอยู่บ้าน มีสูตรที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับว่าคุณมีแมวหลายตัวหรือแมวตัวเดียว เครื่องกระจายฟีโรโมนอาจใช้เวลาสักครู่ในการทำงาน แต่เป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากในการช่วยให้แมวของคุณรู้สึกสงบ ปลอดภัย และเหมือนอยู่บ้านในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างออกไป
7. ลองใช้สเปรย์สงบสติอารมณ์แมว
มีตัวเลือกมากมายในตลาดสำหรับสเปรย์ทำให้สงบสำหรับแมว บางชนิดมีส่วนผสมของสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย และบางชนิดก็ทำงานคล้ายกับเครื่องกระจายฟีโรโมน หากคุณใช้เครื่องกระจายฟีโรโมนที่บ้านอยู่แล้ว สเปรย์ยี่ห้อเดียวกันอาจมีประโยชน์มากสำหรับสถานการณ์ระหว่างเดินทางและการเดินทางสามารถฉีดพ่นบนผ้าห่ม ในกล่องขนส่ง รถยนต์ หรือห้องพักในโรงแรม และจะช่วยให้แมวของคุณรู้สึกสงบและเหมือนอยู่บ้านได้ทุกที่
8. ลองฟังเพลงผ่อนคลาย
ใช่ เพลงที่สงบเงียบสร้างความมหัศจรรย์ให้กับแมวบางตัวที่มีอาการวิตกกังวล การให้แมวของคุณมีสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรต่อแมวมากขึ้นถือว่าคุ้มค่าที่จะลอง
9. วางแผนและใช้วิธีการฝึกอบรมและการลดอาการแพ้
การเดินทางอาจทำให้น้องแมวเครียดได้นิดหน่อย การฝึกแมวของคุณให้เข้าไปในกล่องเดินทางโดยสมัครใจและมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับมันจะช่วยสร้างความมั่นใจและความสะดวกสบายให้กับมันได้เป็นอย่างมาก ตามกฎแล้ว แมวควรได้รับรางวัลสำหรับการเข้าไปในกล่องเดินทางหลายๆ ครั้ง รางวัลเหล่านี้จะช่วยให้แมวรู้สึกมั่นใจมากขึ้น
10. ใช้อาหารเสริมที่ทำให้สงบ
L-tryptophan, α-casozepine, L-theanine และ choline คือตัวอย่างบางส่วนของอาหารเสริมที่สามารถช่วยให้แมวของคุณจัดการกับความวิตกกังวล
L-tryptophan และ α-casozepine ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดความวิตกกังวลของแมว α-casozepine เป็นเปปไทด์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพจากเคซีนโปรตีนนมวัวที่มีฤทธิ์คลายความวิตกกังวลเช่นเดียวกับเบนโซไดอะซีพีน L-tryptophan เป็นกรดอะมิโนที่มีความสำคัญในการผลิตเซโรโทนิน (สารสื่อประสาทที่ให้ความรู้สึกดี) ของสมอง
แอล-ธีอะนีนเป็นกรดอะมิโนที่พบในใบชาที่พิสูจน์แล้วว่ามีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวลในมนุษย์และสัตว์ โคลีนเป็นสารตั้งต้นของโดพามีนเคมีประสาทซึ่งเชื่อมโยงกับความรู้สึกมีความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี
11. ลอง Calming Herbal Blends
รากวาเลอเรี่ยน แคทนิป ไธม์แมว และรากชะเอมเป็นส่วนผสมของสมุนไพรที่มีผลทำให้แมวสงบและรู้สึกดี ในฐานะที่เป็นของเล่นดมกลิ่นหรือเป็นชา สารประกอบสมุนไพรนี้อาจเป็นสิ่งที่แมวของคุณต้องการเพื่อสงบสติอารมณ์และจัดการกับความวิตกกังวลขอแนะนำให้ใช้สมุนไพรเหล่านี้ล่วงหน้า หากคุณวางแผนที่จะใช้สมุนไพรเหล่านี้สำหรับเหตุการณ์เฉพาะ เช่น การเดินทาง เนื่องจากคุณสามารถศึกษาผลกระทบและระยะเวลาของสมุนไพรเหล่านี้ได้ แมวบางตัวไม่มีปฏิกิริยาใดๆ ต่อสมุนไพรบางชนิด
12. พูดคุยกับสัตวแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของยาต้านความวิตกกังวล
หากวิธีข้างต้นไม่เพียงพอที่จะช่วยให้แมวของคุณจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียดได้ ให้ปรึกษาสัตวแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ยารักษาความวิตกกังวลในระยะยาวหรือระยะสั้น สัตวแพทย์จะสามารถสั่งจ่ายยาที่ช่วยให้แมวของคุณสงบสติอารมณ์ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการเฉพาะของแมวของคุณ
เราขอแนะนำให้ใช้สิ่งนี้เป็นแหล่งข้อมูลสุดท้าย เนื่องจากกรณีส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาเหล่านี้ ยาอาจมีผลรองและมีแนวโน้มที่จะเสพติด เป็นทรัพยากรสุดท้ายที่มีประสิทธิภาพ แต่ให้แน่ใจว่าคุณใช้ตัวเลือกอื่นหมดแล้วก่อน
บทสรุป
หากแมวของคุณมีอาการวิตกกังวลและเครียด ควรรีบดำเนินการแต่เนิ่นๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานที่ไม่จำเป็นและความยุ่งยากของคดี หลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าแมวของคุณไม่ได้มีปัญหาทางการแพทย์ที่อยู่เบื้องหลังความเครียดแล้ว มีวิธีการทางธรรมชาติและพฤติกรรมหลายอย่างให้ลองใช้ก่อนที่จะมองหาความเป็นไปได้ของยาคลายกังวลตามใบสั่งแพทย์
