Kale ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเนื่องจากความนิยมในอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณมีมันอยู่รอบๆ บ้านและกำลังสงสัยว่าจะเลี้ยง Bearded Dragon ของคุณดีไหมคำตอบคือใช่ เป็นเรื่องปกติที่จะให้คะน้าแก่สัตว์เลี้ยงของคุณแต่ก่อนอื่นมาคุยกันก่อน ถ้ามันปลอดภัยในปริมาณมากและมีทางเลือกที่ดีกว่าที่คุณสามารถเลือกได้
คะน้าไม่ดีต่อมังกรเคราหรือไม่
ออกซาเลต
หลายคนกังวลว่าคะน้ามีสารออกซาเลตสูง ซึ่งไม่ดีต่อมังกรเคราออกซาเลตสามารถจับกับแคลเซียมและป้องกันไม่ให้สัตว์เลี้ยงของคุณดูดซึมได้ คุณควรให้อาหารเสริมแคลเซียมแก่มังกรอยู่แล้วเพราะพวกมันได้รับไม่เพียงพอในอาหาร ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการให้อาหารบางอย่างที่ทำให้พวกมันไม่ได้ผล อย่างไรก็ตาม เบียร์ดดราก้อนมีออกซาเลตน้อยมาก และมีเพียง 2 มก. ต่อถ้วย
| อาหาร 100g | ออกซาเลต mg |
| คะน้า | 20 |
| ผักโขม | 658 |
| บรอกโคลี | 190 |
| แครอท | 500 |
วิตามินเอ
วิตามินเอยังสามารถเป็นพิษต่อมังกรเคราในปริมาณมาก และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น กระดูกเปราะ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการเพิ่มอาหารเสริมในอาหารของพวกมันอย่างไรก็ตาม วิตามินเอที่ได้จากผักคะน้าจะอยู่ในรูปของเบต้าแคโรทีน และปลอดภัยเทียบเท่ากับอาหารที่หลากหลาย
กอยโทรเจน
กอยโทรเจนเป็นอีกหนึ่งส่วนประกอบในคะน้าที่หลายคนกังวลว่าอาจเป็นอันตรายต่อมังกรเครา มีผลต่อต่อมไทรอยด์และอาจส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน อย่างไรก็ตาม ในผักคะน้ามีโกอิโทรเจนไม่เพียงพอที่จะก่อให้เกิดปัญหา แม้ว่าจะรับประทานเป็นประจำก็ตาม
คะน้าดีต่อมังกรเคราหรือไม่
คะน้าปลอดภัยอย่างยิ่งที่จะให้เบียร์ดดราก้อนของคุณ และดีต่อสุขภาพมาก ประกอบด้วยส่วนผสมหลายอย่างที่สัตว์เลี้ยงของคุณควรกินเป็นประจำ
แคลเซียม
แคลเซียมเป็นสารอาหารสำคัญที่มังกรเคราของคุณได้รับอย่างยากลำบาก และคุณมักจะต้องจัดหาอาหารเสริม คะน้ามีแคลเซียมสูง ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีกว่าที่คุณสามารถให้สัตว์เลี้ยงของคุณได้ ช่วยสร้างกระดูกให้แข็งแรงและมีส่วนช่วยในสุขภาพโดยรวม
วิตามินเอและวิตามินซี
เรารู้ว่าเรามีวิตามินเออยู่ในประเภทที่ไม่ดี แต่ตราบใดที่ไม่มีระดับที่เป็นพิษ วิตามินที่สำคัญนี้มีส่วนรับผิดชอบต่อการมองเห็นที่ดีและระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพพร้อมคุณสมบัติในการฟื้นฟู อัตราส่วนแคลเซียมต่อฟอสฟอรัสคือ 2.4:1 ดังนั้นจึงเกินคำแนะนำและช่วยให้แคลเซียมถูกดูดซึมได้ง่าย
วิตามินเค
วิตามินเคในผักคะน้าจะช่วยให้มังกรเคราของคุณป้องกันเส้นเลือดอุดตันและมีความสำคัญต่อสุขภาพของเลือด
โพแทสเซียม
โพแทสเซียมช่วยให้มังกรเครากักเก็บน้ำไว้ได้ จึงไม่แห้งในสภาพอากาศที่แห้งแล้ง นอกจากนี้ยังช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและป้องกันปัญหาเกี่ยวกับไต
แมงกานีส
ผักคะน้ามีแมงกานีสที่เป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยต่อต้านการอักเสบและช่วยในการเผาผลาญอาหาร
แมกนีเซียม
แมกนีเซียมเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการพัฒนาสมองและกล้ามเนื้อ
น้ำตาลน้อย
หนึ่งในแง่มุมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการให้อาหารคะน้ามังกรเคราของคุณคือพวกเขาจะไม่กินน้ำตาลจำนวนมากที่มีอยู่ในอาหารอื่นๆ มากมาย โดยเฉพาะอาหารที่คนทั่วไปกินและอยากแบ่งให้สัตว์เลี้ยงกิน อาหารที่มีน้ำตาลสูงสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงหากทำได้
ฉันจะเลี้ยงคะน้ามังกรเคราได้อย่างไร
วิธีที่ดีที่สุดในการให้อาหารคะน้ามังกรเคราของคุณคือการจัดหาแบบดิบๆ ความร้อนหรือการต้มของ Anny จะทำลายสารอาหารที่มีอยู่ในนั้น
- ล้างให้สะอาดเพื่อขจัดยาฆ่าแมลงและสารปนเปื้อนอื่นๆ แม้ว่ามันจะเป็นออร์แกนิก แต่มันก็อาจไปหยิบอะไรมาระหว่างทางไปตลาด และอาจมีสิ่งสกปรกติดอยู่ข้างในซึ่งอาจทำให้ท้องมังกรของคุณปั่นป่วนได้
- เด็ดใบออกจากก้าน
- สับใบเป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อไม่ให้คะน้าฝอยติดคอ เครื่องเตรียมอาหารช่วยได้
- ผสมกับผักอื่นๆ เช่น แครอท ผักกระหล่ำปลี และพริกหยวกเพื่อสร้างอาหารที่สมดุล
ความคิดสุดท้าย
เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการอ่านคำแนะนำนี้ และตัดสินใจให้คะน้าเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นประจำ การผสมกับผักคุณภาพสูงอื่นๆ จะช่วยให้อาหารมีสารอาหารสูงและมีน้ำตาลต่ำอย่างสมดุล เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณมีสุขภาพแข็งแรง อย่าลืมเพิ่มการเสริมแคลเซียมในอาหารของพวกมันไม่ว่าคุณจะให้อาหารอะไรก็ตาม
หากคุณพบว่ามีประโยชน์และให้ข้อมูล โปรดแชร์คำแนะนำนี้เพื่อความปลอดภัยในการป้อนผักคะน้ามังกรเคราของคุณบน Facebook และ Twitter
