เรามักได้ยินแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเน้นย้ำถึงความสำคัญของการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด เช่นเดียวกับเพื่อนขนปุยสี่ขาของเรา ใช่แล้ว สุนัขได้รับประโยชน์อย่างมากจากการออกกำลังกายทุกวันเช่นเดียวกับที่เราทำ ดังนั้นการเข้าร่วมในกิจกรรมเหล่านี้กับพวกเขาจึงสมเหตุสมผล
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการออกไปวิ่งกับสุนัขของคุณ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะออกไปวิ่งบนเส้นทาง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการวิ่งกับสุนัขของคุณ ในบทความนี้ เราจะให้คำแนะนำ 6 ขั้นตอนในการเริ่มวิ่งกับสุนัขของคุณเพื่อความปลอดภัยและสนุกสนาน
วิธีวิ่งกับสุนัขของคุณ
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณแข็งแรง
ควรตรวจสอบกับสัตวแพทย์ก่อนเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณมีสุขภาพที่ดีก่อนที่จะเริ่มให้สุนัขวิ่ง ปัจจัยต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการวิ่งของสุนัข ได้แก่ ปัญหาหรือสภาวะสุขภาพที่มีอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคข้ออักเสบ กล่องเสียงเป็นอัมพาต หลอดลมยุบ โรคหัวใจ และโรคอ้วน ประเภทและขอบเขตของภาวะสุขภาพใด ๆ จะส่งผลต่อระยะเวลาและความเร็วที่สุนัขของคุณสามารถวิ่งได้
หากสุนัขของคุณฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ คุณควรรอจนกว่าสุนัขจะมีสุขภาพดีสมบูรณ์ก่อนที่จะออกไปวิ่ง คุณจะต้องแน่ใจว่าสุนัขโตพอและโตพอที่จะวิ่งเล่นกับคุณได้ ลูกสุนัขอายุน้อยที่ยังคงเติบโตอาจไม่มีความมั่นคงในกระดูกและข้อต่อสำหรับวิ่งนานๆ และอาจเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและปัญหาพัฒนาการของข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับลูกสุนัขพันธุ์ใหญ่และพันธุ์ยักษ์
2. พิจารณาสายพันธุ์สุนัขของคุณ
อย่าลืมคำนึงถึงสายพันธุ์สุนัขของคุณด้วย ตัวอย่างเช่น สุนัขพันธุ์เล็ก เช่น แจ็ค รัสเซลล์ เทอร์เรียร์ และพุดเดิ้ล จะไม่เหมาะกับการวิ่งระยะยาวเท่าสุนัขพันธุ์ใหญ่ เช่น โกลเด้น รีทรีฟเวอร์ ฮัสกี้ และดัลเมเชี่ยน และยังมีสายพันธุ์ต่างๆ เช่น ชิสุ ปั๊ก และเฟรนช์บูลด็อก ที่ควรหลีกเลี่ยงการวิ่งเพราะจมูกสั้น เพราะจมูกสั้น
3. ทำรายการอุปกรณ์วิ่ง
การมีรายการทุกอย่างที่จำเป็นสำหรับการพาสุนัขออกไปวิ่งครั้งแรกจะเป็นประโยชน์ รายการนี้ควรประกอบด้วยสายจูงหรือบังเหียนที่มีคุณภาพ สายจูงสะโพกแบบแฮนด์ฟรี น้ำ อุปกรณ์กันฝน รองเท้าบู้ทรองอุ้งเท้า รวมถึงถุงขี้เมื่อสุนัขของคุณต้องไป
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายจูงสั้นพอที่จะป้องกันไม่ให้สุนัขวิ่งเข้าไปในการจราจร และยาวพอที่จะรักษาระยะห่างที่ดีระหว่างคุณสองคน ทุกที่ระหว่าง 4-6 ฟุตควรทำงานได้ดีหากคุณตัดสินใจที่จะใช้สายรัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันพอดีพอดีและไม่บีบรัดตัวสุนัขหรือดึงไหล่หรือขาหลังมากเกินไป
สายรัดไม่ควรจำกัดการเคลื่อนไหวของสุนัขและควรปลอดภัยพอที่จะป้องกันไม่ให้หลุดระหว่างวิ่ง นอกจากนี้ คุณควรซื้อชุดปฐมพยาบาลสำหรับสุนัขและเก็บไว้ในรถของคุณด้วย
4. ค้นหาสถานที่วิ่งสุดเจ๋ง
ลองหาพื้นที่อนุรักษ์ในท้องถิ่นหรือสวนสาธารณะที่มีทางลูกรัง เนื่องจากพื้นที่เหล่านี้มีบริเวณข้อต่อของสุนัขและของคุณได้ง่าย หากคุณเข้าถึงได้เฉพาะสถานที่วิ่งยางมะตอย ให้แน่ใจว่าได้เริ่มต้นในระยะทางสั้นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าสุนัขของคุณไม่มีอาการเมื่อยล้าหรือระคายอุ้งเท้า อย่าวิ่งสัตว์เลี้ยงของคุณในสภาพอากาศร้อนเมื่อยางมะตอยยังร้อน เพราะอาจทำให้อุ้งเท้าไหม้ได้
อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบอุ้งเท้าสุนัขของคุณหลายๆ ครั้งระหว่างการวิ่งเพื่อความปลอดภัย เมื่อเลือกสถานที่วิ่ง ให้ตรวจสอบเสมอว่าเส้นทางหรือสวนสาธารณะต้องใช้สายจูงหรือไม่ และมีสัตว์ป่าที่อาจเป็นอันตรายหรือไม่ตัวอย่างเช่น สวนสาธารณะในท้องถิ่นและเขตอนุรักษ์ป่าอาจมีสุนัขจิ้งจอกหรือสิงโตภูเขา ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทั้งคุณและสุนัขของคุณ
5. ตรวจสอบสภาพอากาศในท้องถิ่น
บางช่วงเวลาของปีอาจไม่เหมาะสำหรับการวิ่งกับสุนัขของคุณ เนื่องจากอุณหภูมิและสภาวะที่รุนแรงอาจทำให้สุนัขได้รับบาดเจ็บและเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ได้ง่าย ตรวจสอบพยากรณ์อากาศในแต่ละวันและอยู่ในที่หากอุณหภูมิต่ำกว่า 55 องศาหรือสูงกว่า 88 องศาฟาเรนไฮต์ โดยทั่วไป หากอากาศร้อนหรือเย็นเกินไปสำหรับคุณ สุนัขของคุณก็จะหนาวเกินไป หากคุณไม่สามารถเดินเท้าเปล่าออกไปข้างนอกได้ ก็อย่าคาดหวังว่าสุนัขของคุณจะทำแบบเดียวกัน
6. เริ่มช้าๆ เพื่อสร้างความอดทน
เริ่มวิ่งอย่างช้าๆ เมื่อวิ่งกับสุนัขของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะวิ่งตามจังหวะที่สบายสำหรับเพื่อนขนปุยของคุณ ทำการวอร์มอัพ 5 ถึง 10 นาทีเสมอเพื่อช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและเพื่อให้สุนัขของคุณเคยชินกับการวิ่งไปพร้อมกับคุณในจังหวะที่สบายในระหว่างการวิ่ง ให้สังเกตสุนัขของคุณเพื่อหาสัญญาณของการออกแรงมากเกินไป อ่อนแอ หรือเซื่องซึมทั่วไป สิ่งที่ต้องระวัง ได้แก่ เหงือกสีแดงเข้ม หอบหนัก น้ำลายไหล หรืออาเจียน หากคุณสังเกตเห็นว่าสุนัขของคุณหยุดหรือไม่ยอมวิ่งต่อ อย่าบังคับมัน
เพียงแค่ให้เวลาสุนัขของคุณพักผ่อนหรือหยุดวิ่งทั้งหมด นอกจากนี้ โปรดทราบว่าสุนัขของคุณอาจต้องการใช้ห้องน้ำก่อนวิ่ง ดังนั้นควรให้เวลามันเดินเล่น ดมกลิ่นบริเวณนั้น และหยุดพักหากจำเป็น
ความคิดสุดท้าย
เอาล่ะทุกคน หวังว่าคู่มือนี้จะให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเริ่มต้นการวิ่งที่สนุกสนานและมีสุขภาพดีกับสุนัขของคุณ การวิ่งกับสุนัขของคุณอาจเป็นหนึ่งในความสุขที่สุดในชีวิต และยังสามารถช่วยให้คุณและสุนัขเผาผลาญขนมหวานเหล่านั้นได้!
