อีกัวน่าเป็นสัตว์เลื้อยคลานที่กินพืชเป็นอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกมันคือ folivores ซึ่งเป็นสัตว์กินพืชชนิดหนึ่งที่อาหารส่วนใหญ่ประกอบด้วยใบไม้ (ใบไม้) แม้ว่าใบไม้อาจดูไม่มีคุณค่าทางโภชนาการมากนัก แต่อิกัวน่าเป็นสัตว์ที่ใช้หมักลำไส้ ดังนั้นพวกมันจึงได้รับคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดของสิ่งที่ย่อยยาก!
ขณะอยู่ในป่า พวกมันดำรงชีวิตอยู่บนใบไม้เป็นหลัก ซึ่งคิดเป็นเพียง 80% ของอาหารของพวกเขา อีก 20% เป็นผลไม้ มีผลไม้หลายชนิดที่สามารถป้อนให้อีกัวน่าได้อย่างปลอดภัย กุญแจสำคัญคือการหาผลไม้ที่หาได้ง่ายสำหรับคุณในฐานะเจ้าของสัตว์เลื้อยคลานและมีสุขภาพดีตามธรรมชาติสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณคุณมาที่นี่เพราะอยากรู้ว่าราสเบอร์รี่เป็นหนึ่งในนั้นใช่ไหม
อีกัวน่ากินราสเบอร์รี่ได้! อย่างไรก็ตาม ราสเบอร์รี่มีน้ำตาลสูงและควรให้อาหารเป็นครั้งคราวเท่านั้น ราสเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล
ราสเบอร์รี่ดีต่ออีกัวน่าหรือไม่
ราสเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่นักโภชนาการมักแนะนำให้เรารับประทาน เพราะถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ พวกมันเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจและสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
เห็นได้ชัดว่า มนุษย์เราโดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากอีกัวน่าในหลายๆ ทาง! ดังนั้นราสเบอร์รี่จึงดีต่ออีกัวน่าเช่นเดียวกับที่เราได้รับ? มาแบ่งราสเบอร์รี่ออกเป็นส่วนประกอบทั้งหมดและดูว่าพวกเขาสามารถให้บริการร่างกายอีกัวน่าได้อย่างไร เพื่อให้แน่ใจว่าเราจัดหาอาหารที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้กับเพื่อนๆ ที่ปรับขนาดได้
การสลายสารอาหาร
| โภชนาการราสเบอร์รี่ต่อการให้บริการ (19g – 10 ราสเบอร์รี่) | |
| น้ำ | 16.3g |
| แคลอรี่ | 9.9kcal |
| น้ำตาล | 0.8g |
| แคลเซียม | 0.131mg |
| แมกนีเซียม | 4.18mg |
| ฟอสฟอรัส | 5.51mg |
| โพแทสเซียม | 28.7mg |
ที่มา: US Department of Agriculture
วิตามินและแร่ธาตุเสริม
- สังกะสี
- ทองแดง
- ซีลีเนียม
- วิตามินซี
- ไทอามิน
- ไรโบฟลาวิน
- เบทาอีน
- แคโรทีน (อัลฟ่าและเบต้า)
- วิตามินอี
- วิตามินเค
- วิตามินบี6
ประโยชน์ต่อสุขภาพ
รายละเอียดนี้แสดงให้เราเห็นว่าราสเบอร์รี่ขนาดเล็กและเรียบง่ายประกอบด้วยส่วนประกอบมากมายที่ร่างกายต้องการในการทำงานและเจริญเติบโต การวิจัยจาก American Institute of Cancer Research ยังแนะนำว่าราสเบอร์รี่สามารถช่วยป้องกันมะเร็งได้! พวกมันมีคุณสมบัติที่ “ต่อต้านการเพิ่มจำนวน” – ซึ่งหมายความว่าพวกมันต่อสู้กับเซลล์ที่ผิดปกติ เช่น เซลล์มะเร็ง ไม่ให้แบ่งตัวและเพิ่มจำนวน
ราสเบอร์รี่ยังดีต่อสุขภาพหัวใจเนื่องจากมีสารฟลาโวนอยด์ พวกมันสามารถช่วยในการจัดการสุขภาพหัวใจของอีกัวน่าของคุณได้
โดยทั่วไป คุณจะพบว่าคุณค่าทางสารอาหารหลายอย่างของราสเบอร์รี่นั้นคล้ายคลึงกับที่เป็นส่วนประกอบในอาหารเสริมที่คุณใช้
ราสเบอร์รี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการส่งแร่ธาตุ วิตามิน และกรดอะมิโนที่สำคัญเหล่านี้ไปยังอีกัวน่าของคุณ นอกจากนี้ รสหวานและเนื้อสัมผัสฉ่ำของราสเบอร์รี่อาจเป็นที่ชื่นชอบของสัตว์เลื้อยคลานของคุณ และพิสูจน์ได้ว่าเป็นการรักษาที่แท้จริง!
ความเสี่ยง
เราได้กล่าวไว้แล้วว่าควรป้อนราสเบอร์รี่ให้อีกัวน่าเป็นอาหาร ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของอาหารของมัน โดยธรรมชาติแล้ว อาหารอีกัวน่าจะเป็นผลไม้เพียง 20% เท่านั้น ดังนั้นการให้ราสเบอร์รี่ในปริมาณเล็กน้อยจึงเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้ ราสเบอร์รี่มีน้ำตาลสูง จึงสามารถรบกวนระดับน้ำตาลในเลือดได้หากได้รับในปริมาณที่สูง น้ำตาลในเลือดสูงสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาที่เกี่ยวข้อง
การกินผลไม้มากเกินไป เช่น ราสเบอร์รี่ หมายความว่าอีกัวน่าจะกินอาหารจากพืชธรรมชาติน้อยลงซึ่งจะให้คุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุดแก่พวกมัน ซึ่งหมายความว่าพวกมันเสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร
นอกจากนี้ราสเบอร์รี่ยังเป็นผลไม้ที่มีออกซาเลตสูง ออกซาเลตในปริมาณสูงอาจเสี่ยงได้ ออกซาเลตจับกับแคลเซียมในลำไส้ ลดการดูดซึมแคลเซียมในอีกัวน่าของคุณ และเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในไต ซึ่งหมายความว่าราสเบอร์รี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการขาดแคลเซียมในอีกัวน่า และแคลเซียมมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกของสัตว์เลื้อยคลาน
แต่อย่ากลัวไปเลย ความเสี่ยงเหล่านี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อได้รับราสเบอร์รี่ในปริมาณที่สูงมาก การรักษาเป็นครั้งคราวจะให้ประโยชน์มากกว่าความเสี่ยง!
คู่มือการให้อาหารราสเบอร์รี่สำหรับอีกัวน่า
สด
ราสเบอร์รี่สดควรเป็นตัวเลือกอันดับแรกเมื่อซื้อราสเบอร์รี่สำหรับอีกัวน่าของคุณ มักคิดว่าเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการถนอมอาหาร แต่การแช่แข็งหรือกระป๋องก็มีคุณค่าทางโภชนาการพอๆ กัน!
แต่ ราสเบอร์รี่สดจะอร่อยที่สุดแทน รสชาติ เนื้อสัมผัส และความสุกจะอยู่ในอุดมคติที่สุด หมายความว่าอีกัวน่าของคุณจะเพลิดเพลินกับมันมากที่สุด
เมื่อเตรียมผลไม้สดสำหรับอีกัวน่าของคุณ คุณควรล้างมันก่อนให้อาหารอิกัวน่าเสมอ ราสเบอร์รี่ที่ปลูกในเชิงพาณิชย์อาจมียาฆ่าแมลงตกค้างอยู่บนเนื้อ แม้ในปริมาณที่ต่ำ อิกัวน่าก็เสี่ยงต่อผลกระทบของสารเคมีเหล่านี้มากกว่าเรา สัตว์เลื้อยคลาน เช่น ectotherm มีเมแทบอลิซึมที่ช้าลง หมายความว่ายาฆ่าแมลงจะคงอยู่ในระบบของพวกมันนานกว่ามาก
สับราสเบอร์รี่ทั้งหมดให้มีขนาดที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ระบบย่อยอาหารจะเกิดการสำลักระหว่างการป้อน กฎทั่วไปสำหรับการให้อาหารสัตว์เลื้อยคลานคืออย่าให้อาหารอะไรที่มีขนาดใหญ่กว่าช่องว่างระหว่างดวงตาของสัตว์เลื้อยคลานของคุณ
แช่แข็ง
ราสเบอร์รี่แช่แข็งจะให้คุณค่าทางโภชนาการเดียวกันกับอีกัวน่าของคุณ แต่การเตรียมจะแตกต่างกัน คุณต้องแน่ใจว่าราสเบอร์รี่ถูกแช่แข็งอย่างสมบูรณ์และอยู่ที่อุณหภูมิห้องก่อนที่จะป้อน
Ectotherms เช่น อีกัวน่า จะอาศัยสภาวะภายนอกเพื่อควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย การเพิ่มสภาวะที่เย็นจัด (การกินราสเบอร์รี่แช่แข็ง!) จะทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว อาจส่งผลต่อความสามารถในการย่อยอาหารของพวกเขาได้ง่าย เพิ่มความเสี่ยงของการกระแทก
เนื่องจากเมแทบอลิซึมและกระบวนการย่อยอาหารของพวกมันทำให้อาหารเคลื่อนผ่านทางเดินอาหารอย่างช้าๆ ราสเบอร์รี่แช่แข็งสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้เยือกแข็งในระบบทางเดินภายในของอีกัวน่าได้เนื่องจากการประมวลผลที่ช้า
กระป๋อง
ผลไม้กระป๋องเป็นวิธีที่ประหยัดในการรับผลไม้หลากหลายชนิดที่อยู่นอกฤดูกาล ราสเบอร์รี่ที่บรรจุกระป๋องยังคงคุณค่าทางโภชนาการเช่นเดียวกับผลสดและแช่แข็ง แต่คุณต้องระวังสารปรุงแต่งให้มาก
ผลไม้กระป๋องมักถูกดองในน้ำเชื่อม น้ำเชื่อมเหล่านี้โดยพื้นฐานแล้วเป็นน้ำตาลและไม่ดีต่อสุขภาพอีกัวน่าของคุณเลย เลือกราสเบอร์รี่กระป๋องที่เก็บรักษาไว้ในน้ำผลไม้ของตัวเองนอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ไล่น้ำส่วนเกินออกจากราสเบอร์รี่ก่อนที่จะป้อนออกมา
แห้ง
ควรหลีกเลี่ยงราสเบอร์รี่อบแห้ง กระบวนการทำให้แห้งจะดึงผลไม้ที่มีความชื้นและคุณค่าทางโภชนาการบางส่วนออกจากผลไม้ เหลือแต่ของอร่อยแต่ก็มีน้ำตาลสูงมากเช่นกัน!
ความคิดสุดท้าย
ราสเบอร์รี่สามารถทำอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าเพื่อเพิ่มในอาหารหลักของอีกัวน่าของคุณ พวกมันไม่เหมาะสำหรับการให้อาหารในปริมาณมากหรือให้อาหารทุกวัน แต่ควรให้อาหารเป็นครั้งคราว
เมื่อคุณซื้อและเตรียมราสเบอร์รี่สำหรับอีกัวน่าของคุณ มีบางสิ่งที่ต้องพิจารณาเพื่อให้แน่ใจว่าราสเบอร์รี่นั้นทั้งอร่อยและปลอดภัย
