สำหรับพวกเราที่อยู่ในสัตวแพทยศาสตร์ ดูเหมือนว่าความวิตกกังวลของสุนัขจะแย่ลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยจำนวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมที่เพิ่มสูงขึ้นในช่วงที่มีโรคระบาด อีกทั้งเจ้าของและสุนัขก็ไม่ค่อยออกจากบ้านและเข้าสังคม สภาวะความวิตกกังวลของตัวเราเองและสัตว์เลี้ยงของเราดูเหมือนจะอยู่ในระดับสูงเป็นประวัติการณ์ แต่คุณจะทำให้สุนัขที่กังวลของคุณสงบลงได้อย่างไร
อ่านต่อสำหรับคำแนะนำทีละขั้นตอนของฉันสำหรับวิธีทำให้สุนัขสงบสติอารมณ์
6 ขั้นตอนในการสงบสติอารมณ์สุนัขขี้กังวล
1. ใจเย็นก่อน
นี่อาจฟังดูเหมือนเป็นสามัญสำนึก แต่แท้จริงแล้วขั้นตอนแรกที่ดีที่สุดในการสงบสติอารมณ์ของสุนัขก็คือตัวคุณเองที่จะต้องสงบสติอารมณ์เสียก่อนบ่อยครั้ง เจ้าของที่วิตกกังวลจะป้อนอาหารวิตกกังวลของสุนัขเองและในทางกลับกัน หากคุณกำลังเดินไปมา เคี้ยวเล็บ เคาะเท้า และแสดงอาการกระวนกระวาย สุนัขของคุณจะมองมาที่คุณและสงสัยว่าพวกเขาควรจะคาดหวังว่าจะมีบางอย่างเกิดขึ้นหรือไม่ หากสุนัขของคุณมีความวิตกกังวลอยู่แล้ว สิ่งนี้จะทำให้อาการแย่ลงไปอีก
หากคุณสังเกตเห็นว่าสุนัขของคุณวิตกกังวล ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์และความวิตกกังวลของคุณ แสดงท่าทางที่สงบและมั่นใจให้สุนัขของคุณทราบ เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่สงสัยว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป
2. สร้างสถานที่ปลอดภัย
สัตว์เลี้ยงในบ้านทุกตัว โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงขี้กังวล ต้องการสถานที่ที่ปลอดภัยในบ้าน พื้นที่นี้ควรเป็นพื้นที่ที่สุนัขของคุณสามารถวางตัวได้ หรือที่ที่คุณวางไว้ เพื่อให้สุนัขรู้สึกปลอดภัยและได้รับการปกป้อง
สำหรับสุนัขบางตัว นี่คือคอกสุนัขที่มีเตียงนุ่มๆ ตัวโปรด สุนัขบางตัวทำได้ดียิ่งขึ้นเมื่อคุณปูผ้าห่มหรือผ้าขนหนูไว้บนลังเพื่อป้องกันสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมสุนัขตัวอื่นๆ จะเข้าได้ดีในตู้เสื้อผ้าหรือห้องเล็กๆ เช่น ห้องน้ำหรือห้องซักผ้า วางเตียงที่นุ่มสบายสำหรับพวกเขาในที่ปลอดภัย อาจมีของเล่นและขนม คุณยังสามารถเพิ่มเครื่องเสียงหรือเครื่องจ่ายฟีโรโมนเพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณสงบที่สุดเท่าที่จะทำได้
สถานที่ปลอดภัยนี้ควรใช้เมื่อใดก็ตามที่สุนัขของคุณมีท่าทีกระวนกระวาย หรือคุณคาดว่าพวกมันจะกระวนกระวาย เช่น มีแขกอยู่ในบ้านหรือออกไปนอกบ้านเป็นระยะเวลานาน สถานที่ที่ปลอดภัยช่วยให้สัตว์เลี้ยงปลอดภัยจากการทำร้ายตัวเองหรือแม้แต่การลงจากทรัพย์สินและได้รับบาดเจ็บ
3. ไม่สนใจสิ่งที่ทำให้สุนัขของคุณวิตกกังวล
ตัวอย่างเช่น หากสุนัขของคุณวิตกกังวลและเครียดระหว่างที่มีดอกไม้ไฟและพายุฝนฟ้าคะนอง สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือทำเหมือนว่าคุณไม่ได้ยินเสียง "ตูม" ที่ดังอยู่ข้างนอก ทำธุระของคุณราวกับว่าเป็นเวลากลางวันหรือกลางคืนราวกับว่าข้างนอกไม่มีเสียงดัง
หากสุนัขของคุณรู้สึกกระวนกระวายเมื่อคุณเดินผ่านสุนัขตัวอื่น นักเล่นสเก็ตบอร์ด หรือรถที่ส่งเสียงดัง ให้เดินต่อไปราวกับว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นสิ่งกระตุ้นของมันด้วยซ้ำอย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ หากสุนัขของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการจูงอย่างมากและควบคุมได้ยาก อาจแนะนำให้ฝึกที่เหมาะสมและอาจใช้ตะกร้อครอบปากตะกร้า! หากสุนัขของคุณเดินได้ปกติดีและมีอาการตกใจและวิตกกังวลเป็นบางครั้ง ให้สงบสติอารมณ์ (ดูขั้นตอนที่ 1) และทำกิจกรรมต่อไป
สุนัขตัวอื่นอาจวิตกกังวลเมื่อต้องแยกจากกัน สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือทำตามกำหนดเวลาและอย่าให้สุนัขของคุณวิตกกังวลในขณะที่พวกมันเฝ้าดูคุณพร้อมที่จะจากไป นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ให้อาหารและพาพวกมันไปเดินเล่น ให้ขนมและ/หรือความสนใจในทางบวกใดๆ แก่พวกมัน นี่หมายความว่าอย่าวิตกกังวลในขณะที่คุณพร้อมที่จะจากไปหรือรับทราบว่าคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขากำลังวิตกกังวล ดูแลเหมือนทุกครั้งในบ้าน
4. กวนใจสุนัขของคุณ
สุนัขบางตัวสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากสภาวะวิตกกังวลได้ด้วยอาหารและ/หรือของเล่นหากสุนัขของคุณรู้สึกกระวนกระวายอีกครั้งกับเหตุการณ์ต่างๆ เช่น พายุ ให้ลองเสนอของเล่นโปรดให้พวกมันเล่นหรือของเล่นเคี้ยวที่เต็มไปด้วยอาหารแช่แข็ง บางครั้งสิ่งรบกวนเหล่านี้ก็เพียงพอที่จะปรับปรุงความวิตกกังวลของสุนัขของคุณอย่างสมบูรณ์หรืออย่างน้อยก็ชั่วคราว หากจิตใจของพวกเขามีกิจกรรมอื่นที่ต้องจดจ่อ ความสนใจทั้งหมดของพวกเขาจะไม่มุ่งไปที่สิ่งที่ทำให้พวกเขาวิตกกังวล
หากสุนัขของคุณมีความวิตกกังวลในการแยกจากกัน บ่อยครั้ง การให้ของเล่นที่มีขนม (ของแช่แข็งจะอยู่ได้นานกว่า) เมื่อคุณออกไปจะช่วยคลายความกังวลเมื่อคุณเดินออกไปที่ประตู
อาหารและของเล่นก็ถือเป็น “แรงเสริมทางบวก” สำหรับพฤติกรรมในอุดมคติเช่นกัน สุนัขขี้กังวลที่กำลังกินขนมอย่างใจเย็นและ/หรือเคี้ยวของเล่นโปรดเป็นพฤติกรรมในอุดมคติมากกว่าการฉีกผ้าห่มหรือแทะรูในผนังแห้งของคุณ
5. ใช้สัมผัสทางกาย
แนวคิดนี้ไปพร้อมกับการเสริมแรงเชิงบวก การนั่งกับสุนัขของคุณอย่างสงบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่พวกมันอยู่ในพื้นที่ที่ปลอดภัย และการนวดหรือลูบเบาๆ อาจช่วยให้ประสาทสงบลงได้สุนัขหลายตัวจะรู้สึกสงบขึ้นด้วยการนวดศีรษะและหูอย่างอ่อนโยน หรือเพียงแค่การสัมผัสร่างกายที่อ่อนโยนโดยทั่วไป สุนัขตัวอื่นอาจต้องการให้คุณอยู่ใกล้ๆ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณอยู่ใกล้ๆ ปล่อยให้สุนัขนอนข้างๆ คุณและแตะขาหรือแม้แต่เท้าของคุณ ในขณะที่คุณยังคงเป็นภาพของความสงบสุข
สิ่งที่คุณไม่ต้องการทำคือพยายามข่มความสนใจสุนัขของคุณเมื่อพวกเขาวิตกกังวล หากนั่นไม่ใช่พฤติกรรมที่คุณทำตามปกติ สุนัขที่ขี้กังวลอยู่แล้วของคุณอาจจะกังวลมากยิ่งขึ้นโดยสงสัยว่าทำไมคุณถึงทำตัวแปลกๆ นอกจากนี้ บางคนเชื่อว่าการเอาใจใส่มากเกินไปจะยิ่งตอกย้ำพฤติกรรมวิตกกังวลในสุนัขของคุณ ทำให้พวกเขาเชื่อว่าความวิตกกังวลนั้นปกติดี
แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการเพิกเฉยต่อสุนัขของคุณโดยสิ้นเชิงหากการสัมผัสทางร่างกายช่วยพวกเขาได้ แต่คุณก็ไม่ต้องการดึงความสนใจไปที่สุนัขของคุณหากปล่อยให้พวกเขาอยู่อย่างโดดเดี่ยวและอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยตามลำพังจะดีกว่า
6. ใช้ยาที่สัตวแพทย์กำหนด
ควรพิจารณายาต้านความวิตกกังวลตามใบสั่งแพทย์ทุกครั้งที่สุนัขของคุณมีพฤติกรรมทำลายล้าง หากสุนัขของคุณมีความวิตกกังวลในการแยกจากกันอย่างรุนแรงจนทำให้พวกมันหลุดออกจากกรง แทะผนังแห้ง หรือแยกตัวออกจากบ้าน การปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นอาจไม่เพียงพอ สุนัขที่วิตกกังวลอย่างมากและ/หรือชอบทำลายมักจะได้ประโยชน์จากการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ร่วมกันและนักปรับพฤติกรรมทางสัตวแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ
หากสุนัขของคุณมีอาการวิตกกังวลแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่ออายุมากขึ้น หรือเพิ่งผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต การใช้ยาอาจมีประโยชน์ อย่าให้ยาแก้วิตกกังวล ยาแก้ซึมเศร้า หรือยาที่หาซื้อได้เองกับสุนัขโดยเด็ดขาด ยาของมนุษย์บางชนิดอาจเป็นอันตรายร้ายแรงหรือถึงขั้นเสียชีวิตกับสุนัขได้ ยาอื่นๆ อาจให้ผลตรงกันข้ามในสุนัขเช่นเดียวกับในมนุษย์
นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ลองใช้ CBD หรือยาสมุนไพรสงบเงียบอื่นๆ โดยไม่ได้ปรึกษาเรื่องนี้กับสัตวแพทย์ก่อนผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ที่คุณสามารถซื้อทางออนไลน์หรือแม้แต่ในร้านค้าไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของ FDA ไม่มีทางที่จะทราบได้ว่ามีส่วนผสมที่เป็นอันตรายหรือระดับของส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์หรือไม่ คุณอาจลงเอยด้วยการทำอันตรายมากกว่าผลดีโดยการให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แม้ว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีประโยชน์ แต่การพูดคุยกับสัตวแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยี่ห้อ ผลิตภัณฑ์ และปริมาณที่แนะนำนั้นเหมาะสมเสมอ
บทสรุป
ในฐานะสังคม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทำให้ผู้คนจำนวนมากวิตกกังวลหรือเพิ่มความวิตกกังวลที่มีอยู่แล้ว เราเห็นแนวโน้มที่คล้ายกันในผู้ป่วยสัตวแพทย์ของเรา ความวิตกกังวลในสุนัขเป็นเรื่องร้องเรียนทั่วไป และอาจมีตั้งแต่ความวิตกกังวลเล็กน้อยไปจนถึงพฤติกรรมวิตกกังวลที่รุนแรง ทำลายล้าง มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สุนัขสงบสติอารมณ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณพบว่าสุนัขของคุณมีอาการแย่ลง ไม่มีคำแนะนำใดที่ได้ผล และ/หรือสุนัขกำลังทำลายล้างอย่างรุนแรง การพูดคุยกับนักพฤติกรรมนิยมและรับยาต้านความวิตกกังวลตามใบสั่งแพทย์อาจเป็นประโยชน์