สุนัขมักจะช่วยได้หลายอย่างโดยที่เจ้าของไม่รู้ตัว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าบุคคลจำนวนมากที่มีภาวะสุขภาพจิตได้รับประโยชน์จากการอยู่ร่วมกับสัตว์เลี้ยง1
สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ส่วนใหญ่ช่วยให้เจ้าของรับมือกับความพิการทางจิตใจหรืออารมณ์ที่บั่นทอนอย่างมาก
หากคุณเชื่อว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการมีสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ (ESA) มีขั้นตอนบางอย่างที่คุณต้องดำเนินการเพื่อนำ ESA กลับบ้าน นี่คือรายละเอียดของสิ่งที่คุณต้องทำหากต้องการรับสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์
ก่อนเริ่ม
ESA มีไว้สำหรับบุคคลที่มีความบกพร่องทางจิตใจหรืออารมณ์โดยเฉพาะ ซึ่งก่อให้เกิดผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อการใช้ชีวิตประจำวันหลายคนที่มี ESA ได้รับการวินิจฉัยภาวะสุขภาพจิตจากคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (DSM-5)
เพื่อสนับสนุนสิทธิและความถูกต้องของ ESA อย่างถูกต้อง จำเป็นที่เฉพาะคนที่ต้องการ ESA อย่างแท้จริงเท่านั้นที่จะได้รับจดหมาย ESA ที่ถูกต้อง น่าเสียดายที่บางคนอาจพยายามขอรับ ESA เพื่อความสะดวก เช่น การเดินทางกับสัตว์เลี้ยง หรือการไม่จ่ายค่าธรรมเนียมสัตว์เลี้ยงและค่ามัดจำให้กับเจ้าของบ้านและ HOA
ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหรือคนที่คุณรักมีเหตุผลที่ถูกต้องในการอาศัยอยู่กับ ESA หลายคนที่มี ESAs อาศัยอยู่กับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือ PTSD เด็กออทิสติกสเปกตรัมอาจได้รับประโยชน์จากการอยู่กับ ESA
5 ขั้นตอนในการรับสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์:
1. กำหนดประเภทของสุนัขช่วยเหลือที่คุณต้องการ
มีสุนัขหลายประเภทที่ให้ความช่วยเหลือผู้คนในระดับต่างๆ ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าประเภทใดจะเป็นประโยชน์กับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด
สุนัขประเภทหลักที่ช่วยคน ได้แก่ สุนัขบริการ สุนัขบำบัด และสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์
สุนัขบริการ
หรือเรียกสั้นๆ ว่า สุนัขช่วยเหลือช่วยให้ผู้พิการมีชีวิตที่เป็นอิสระมากขึ้น American with Disabilities Act (ADA) ระบุสุนัขช่วยเหลือว่าเป็น “สุนัขที่ได้รับการฝึกฝนเป็นรายบุคคลให้ทำงานหรือปฏิบัติงานเพื่อคนพิการ”
ข้อแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งระหว่างสุนัขช่วยเหลือและสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์คือ สุนัขช่วยเหลือจำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยผู้ดูแลในการทำงานบางอย่าง งานบางอย่างที่สุนัขช่วยเหลือสามารถรับการฝึกได้คือการนำทางคนตาบอด เตือนผู้คนให้รับประทานยา และทำให้ผู้คนสงบสติอารมณ์ที่มีอาการวิตกกังวล
โปรดทราบว่าสุนัขนำทางจัดอยู่ในประเภทสัตว์ใช้งาน ไม่ใช่สัตว์เลี้ยง ดังนั้นพวกมันจึงสามารถเข้าไปในที่สาธารณะและสถานที่ต่างๆ ได้ และผู้ดูแลไม่จำเป็นต้องให้เอกสารทางการแพทย์หรือใบรับรองการฝึกสุนัขใดๆ แก่ผู้ขาย
สุนัขช่วยเหลือไม่จำเป็นต้องผ่านโปรแกรมการฝึกเฉพาะ อย่างไรก็ตาม พวกเขาต้องผ่านการฝึกอบรมเพื่อให้เป็นไปตามข้อกำหนดของสุนัขช่วยเหลือ เช่น การมีพฤติกรรมที่ดีตลอดเวลา และความสามารถในการช่วยเหลือผู้ดูแลได้สำเร็จ
สุนัขบำบัด
สุนัขบำบัดเป็นสุนัขอาสาสมัครที่ไปเยี่ยมเยียนสถานที่ต่างๆ เพื่อพัฒนาชีวิตของผู้คน คุณสามารถพบสุนัขบำบัดที่ทำงานร่วมกับเด็กที่เรียนรู้ทักษะทางสังคมและเยี่ยมผู้ป่วยในโรงพยาบาล
สุนัขบำบัดแตกต่างจากสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ เนื่องจากพวกมันต้องการการฝึกอบรมและการรับรองจากองค์กรสุนัขบำบัดที่มีชื่อเสียง พวกเขามักจะต้องผ่านการทดสอบ Canine Good Citizen ของ American Kennel Club ก่อนหรือระหว่างการลงทะเบียนเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกสุนัขบำบัด
สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์
แม้ว่าสัตว์ช่วยเหลือจะไม่ใช่สัตว์เลี้ยง แต่สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์มักได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นสัตว์เลี้ยง พวกเขาไม่ต้องการใบรับรองเหมือนสุนัขบำบัด แต่ต้องมีจดหมาย ESA
ในขณะที่การฝึกอบรมและการรับรองถูกกำหนดให้กับสุนัขช่วยเหลือและสุนัขบำบัดเฉพาะ สุนัขทุกตัวสามารถเป็นสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ได้ ตราบใดที่คนๆ หนึ่งมีจดหมาย ESA สุนัขทุกตัวที่อาศัยอยู่ในบ้านก็สามารถเป็นสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ได้
2. พบกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต
เมื่อคุณหาข้อมูลและพิจารณาแล้วว่าสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์เป็นสุนัขช่วยเหลือประเภทที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ของคุณ ขั้นตอนต่อไปคือการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตเป็นผู้เดียวที่สามารถให้จดหมาย ESA ที่ถูกต้องตามกฎหมายได้ ดังนั้น อย่าลืมนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้:
- แพทย์ปฐมภูมิที่ได้รับใบอนุญาตหรือแพทย์ทั่วไป
- นักบำบัดที่มีใบอนุญาต
- นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต
- นักจิตวิทยา
- จิตแพทย์
ในวันที่คุณนัดหมาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาตจะทำการประเมินเพื่อพิจารณาว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการพักอาศัยกับ ESA หรือไม่ เตรียมพร้อมที่จะแบ่งปันข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของคุณ เช่น การวินิจฉัยและการรักษาที่คุณได้รับ
3. รับจดหมายสัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์
หากการประเมินเห็นว่า ESA เหมาะสมกับระบบการรักษาสุขภาพจิตของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับอนุญาตจะออกจดหมาย ESA คุณจะได้รับสำเนาอิเล็กทรอนิกส์ภายในไม่กี่วันข้างหน้า สามารถส่งสำเนากระดาษได้ แต่ระยะเวลาที่ใช้ในการส่งถึงมือคุณขึ้นอยู่กับบริการไปรษณีย์ของคุณ
4. ทำวิจัยของคุณเกี่ยวกับสายพันธุ์สุนัข
หากคุณยังไม่ได้อาศัยอยู่กับสุนัข คุณสามารถเริ่มค้นหาสุนัขเพื่ออุปการะหรือนำกลับบ้านได้ แม้ว่าสุนัขทุกสายพันธุ์สามารถเป็นสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ได้ แต่ก็มีบางสายพันธุ์ที่อาจเหมาะกับงานนี้มากกว่า
แต่เดิมมีสุนัขหลายสายพันธุ์ที่เลี้ยงไว้เพื่อช่วยงานบางอย่าง นี่คือเหตุผลที่คุณจัดหมวดหมู่สุนัขเป็นกลุ่มต่างๆ เช่น กลุ่มเลี้ยงสัตว์และกลุ่มทำงาน สายพันธุ์สุนัขส่วนใหญ่ในกลุ่มของเล่นจบลงด้วยการเป็นสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ เพราะหลายสายพันธุ์ได้รับการเพาะพันธุ์มาเพื่อเป็นเพื่อนโดยเฉพาะ
ต่อไปนี้คือสายพันธุ์สุนัขที่โดดเด่นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นสุนัขที่ช่วยเหลือทางอารมณ์ได้ดี:
- บีเกิ้ล
- ชิวาวา
- คอร์กี้
- คาวาเลียร์ คิง ชาลส์ สแปเนียล
- โกลเด้น รีทรีฟเวอร์
- ลาบราดอร์ รีทรีฟเวอร์
- ปอมเมอเรเนียน
- พุดเดิ้ล
- ปั๊ก
- ยอร์คเชียร์เทอร์เรียร์
เมื่อมองหาสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ อย่าลืมมองหาสายพันธุ์สุนัขที่เหมาะกับสภาพความเป็นอยู่และไลฟ์สไตล์ของคุณ คุณไม่ต้องการนำสุนัขที่กระตือรือร้นกลับบ้านหากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายและเล่นเพียงพอสุนัขบางตัวผลัดขนมากกว่าตัวอื่น ดังนั้นหากคุณอาศัยอยู่กับผู้ที่มีอาการแพ้สัตว์เลี้ยงมาก คุณควรมองหาสุนัขที่ขนร่วงน้อย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่สุนัขทุกตัวที่จะมีนิสัยตามแบบฉบับของสายพันธุ์ ในตอนท้ายของวัน สุนัขบางตัวจะมีลักษณะนิสัยเฉพาะตัวซึ่งจะทำให้พวกมันเป็นสุนัขสนับสนุนทางอารมณ์ที่เหมาะสม
ดังนั้นจึงควรมองหาการรับเลี้ยงสุนัขจากศูนย์พักพิงสัตว์ ความจริงแล้วมีหลายองค์กร เช่น Animal Farm Foundation ที่ทำงานร่วมกับสุนัขกู้ภัยโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้พวกมันกลายเป็นสุนัขช่วยเหลือที่สามารถช่วยเหลือทางอารมณ์แก่ผู้จูง
5. ลงทะเบียนสุนัขของคุณในชั้นเรียนฝึกสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ (ไม่บังคับ)
สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน แต่มีบางองค์กรที่มีหลักสูตรเสริมที่ช่วยให้ทั้งคุณและสุนัขสร้างและกระชับความสัมพันธ์ของคุณ องค์กรเหล่านี้บางแห่งมีการฝึกสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ที่พร้อมรับอุปการะ
โปรดจำไว้ว่าไม่มีมาตรฐานหรือข้อบังคับที่กำหนดไว้เกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดี ดังนั้น อย่าลืมทบทวนการฝึกเฉพาะที่สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ได้รับ และดูว่าตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่
ความคิดสุดท้าย
สุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์สามารถเป็นเพื่อนที่วิเศษซึ่งช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้คนที่มีสภาพจิตใจและอารมณ์ที่ย่ำแย่ได้อย่างมาก หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจได้ประโยชน์จากการอยู่กับสุนัขช่วยเหลือทางอารมณ์ คุณสามารถเริ่มด้วยการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่มีใบอนุญาต
การพบปะกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี และพวกเขาสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า ESA และสัตว์เลี้ยงสามารถเป็นประโยชน์เพิ่มเติมในแผนการรักษาสุขภาพจิตได้อย่างไร
