หากคุณมีรังเปล่าที่บ้าน คุณอาจโหยหาความเป็นเพื่อน เป็นเรื่องปกติของชีวิตที่เมื่อเราอายุมากขึ้น ลูกๆ ของเราก็ออกจากบ้าน และเราเริ่มสูญเสียเพื่อนและครอบครัว หรือไม่ได้เจอพวกเขาบ่อยเท่า สิ่งนี้สามารถสร้างความรู้สึกว่างเปล่าในบ้าน
ดังนั้น หากคุณสังเกตว่าช่วงนี้บ้านของคุณเงียบเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการเพิ่มชีวิตชีวาให้กับผนังทั้งสี่ด้านของคุณ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ด้านสุขภาพที่ดีในการมีสัตว์เลี้ยงและเคล็ดลับในการเลือกสัตว์เลี้ยงที่เหมาะกับคุณ
5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของสัตว์เลี้ยงสำหรับผู้สูงอายุและผู้สูงอายุ
1. ลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล
หากคุณอายุมากขึ้น แพทย์ได้แนะนำวิธีลดความดันโลหิตให้คุณแล้ว แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่าการมีสัตว์เลี้ยงสามารถนำไปสู่พื้นที่สุขภาพเป้าหมายนี้ได้? จริงค่ะ
วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าหลายคนที่มีสัตว์เลี้ยงประสบกับความดันโลหิตที่ลดลงเล็กน้อย เนื่องจากสัตว์เลี้ยงจะลดความเครียดและความวิตกกังวลตามธรรมชาติ ทำให้คุณมีสิ่งที่รักและแบ่งปันความเป็นเพื่อน การลดความเครียดเหล่านี้จึงมีประโยชน์โดยรวม
นอกจากนี้ยังพบว่าสัตว์เลี้ยงอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย ยิ่งมีเหตุผลมากขึ้นที่จะเพิ่มสิ่งเหล่านี้เข้ามาในชีวิตของคุณ - มันดีต่อสุขภาพของคุณ!
2. ให้ความเป็นเพื่อน
เมื่อคุณเข้าสู่ปีทองของคุณ คุณอาจสังเกตว่าคุณรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่าที่เคยเป็น ไม่มีรอยเท้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ในบ้านของคุณหรือชีวิตที่เร่งรีบและวุ่นวายของที่ทำงาน ไม่ว่าคุณจะเกษียณหรือใช้ชีวิตแบบสบายๆ การมีคู่ชีวิตอาจช่วยได้
สุนัขและแมวเป็นเพื่อนที่ดี มอบมิตรภาพ ความผูกพัน และความเชื่อมโยงกับผู้ที่พบเจอ สุนัขและแมวหลายตัวเข้ากันได้ดีมากกับคนๆ เดียว หมายความว่าคุณจะกลายเป็นศูนย์กลางจักรวาลของพวกมันได้ง่ายๆ
คุณอาจพบความสบายใจในการแบ่งปันบ้านของคุณกับเพื่อนขนฟูระหว่างการมาเยี่ยมของหลานและเพื่อน
3. สร้างกิจวัตร
หากคุณเลี้ยงแมวหรือสุนัขเป็นประจำจะช่วยได้ พวกเขาอาจปลุกคุณไปทานอาหารเช้าหรือต้องไปกระโถนนอกบ้าน ดังนั้นจึงช่วยให้คุณทำตามกำหนดเวลาที่คุณไม่สามารถทำลายได้ ท้ายที่สุดพวกเขาขึ้นอยู่กับคุณในการดูแลโดยรวม
บางทีก็หลงทางในวันที่เกษียณได้ เป็นเรื่องดีที่มีบางสิ่งที่จะเพิ่มโครงสร้างบางอย่างที่คุณอาจจำเป็นต้องรวมไว้ ดังนั้น หากคุณต้องการเพื่อนที่คอยดูแลคุณ สัตว์เลี้ยงก็ยินดีที่จะช่วยเหลือ
4. ส่งเสริมการออกกำลังกาย
ไม่ว่าคุณจะเลี้ยงสัตว์ประเภทไหนก็ต้องออกกำลังกาย เพื่อให้พวกเขาได้ออกกำลังกาย เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องเข้าร่วมกับพวกเขา หากคุณมีสุนัข พวกเขาจำเป็นต้องปล่อยให้ออกไปเดินเล่นทุกวัน ผจญภัยต่างๆ และเล่นเกมในสวนหลังบ้าน
การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างเล่นเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายร่วมกับสัตว์เลี้ยงของคุณ หากคุณมีแมว คุณอาจต้องเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจโดยปล่อยให้พวกมันวิ่งไล่เชือก เส้นด้าย และขนนกไปทั่วบ้าน หากคุณมีแรงจูงใจนั้น มันจะทำให้งานดูเหมือนน้อยลงและสนุกมากขึ้น
แม้แต่การออกกำลังกายเบาๆ ก็สามารถทำให้เลือดสูบฉีดและทำให้หัวใจแข็งแรงได้ ดังนั้น หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะกระตุ้นตัวเองให้เคลื่อนไหว หาเพื่อนที่กระตือรือร้นมาเป็นเพื่อนคุณ
5. เหมาะสำหรับปัญหาสุขภาพ
สัตว์เลี้ยงมักจะฝึกได้สูง โดยเฉพาะสุนัขและแมว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสุนัขสามารถผ่านการฝึกเฉพาะทางเพื่อทำหน้าที่บางอย่างได้ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณสามารถซื้อสุนัขช่วยเหลือที่ได้รับการฝึกมาอย่างดีเพื่อตรวจจับเมื่อน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำและแจ้งเตือนคุณตามนั้น
จริงอยู่ สำหรับสัตว์ช่วยเหลือพิเศษ คุณจะต้องจ่ายล่วงหน้ามากกว่านี้มาก สัตว์เหล่านี้มีราคา 5,000 ดอลลาร์หรือมากกว่านั้น อย่างไรก็ตาม หากปัญหาสุขภาพของคุณจำเป็นต้องใช้ มันคุ้มค่ากับเงินที่เสียไปอย่างแน่นอน เนื่องจากพวกเขาผ่านการเตรียมตัวอย่างเข้มงวดสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ
สัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์ก็พิเศษไม่แพ้กัน สัตว์ที่ช่วยเหลือทางอารมณ์จำนวนมากไม่ได้ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะด้านเช่นนี้ เนื่องจากความเป็นเพื่อนของพวกมันเป็นชุดทักษะหลักที่พวกมันนำมา ดังนั้นหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิต สัตว์ช่วยเหลือทางอารมณ์สามารถช่วยคุณได้ทุกวัน
วิธีเลือกสัตว์เลี้ยง
หากคุณยังตัดสินใจไม่ได้ว่าคุณต้องการสัตว์เลี้ยงประเภทใด นี่คือสิ่งที่ควรพิจารณา
อายุ
อายุมีความสำคัญเมื่อคุณเลือกสัตว์เลี้ยง บางคนอาจต้องการทารกหรือสัตว์เล็กที่พวกเขาสามารถเติบโตได้ คนอื่นอาจต้องการสัตว์เลี้ยงที่มีมารยาทซึ่งสร้างบุคลิกไว้แล้ว สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับคุณและสิ่งที่คุณสามารถทำได้
สายพันธุ์
สุนัขและแมวจะเป็นสัตว์เลี้ยงในบ้านชนิดแรกๆ ที่คุณนึกถึง แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด บางคนพบความเป็นเพื่อนที่แน่นแฟ้นในนก หนูแฮมสเตอร์ หนู หนูเจอร์บิล หนูตะเภา กระต่าย แล้วแต่คุณจะเรียก การเลือกประเภทของสัตว์เลี้ยงที่คุณต้องการสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการดูแล ช่วยงบประมาณ และทำให้ตัวเลือกของคุณแคบลง
อารมณ์
บุคลิกของสัตว์เลี้ยงต้องเข้ากันได้ดีกับตัวคุณ เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสร้างพันธะ สิ่งต่างๆ เช่น ระดับกิจกรรม พฤติกรรม และนิสัยใจคอมีความสำคัญ บางครั้งคุณเติบโตไปพร้อมกับสัตว์เลี้ยงของคุณ และบางครั้ง ความผูกพันก็เกิดขึ้นทันที
หน่วยกู้ภัย ศูนย์พักพิง ร้านค้า หรือพ่อพันธุ์แม่พันธุ์
คุณต้องเลือกว่าคุณต้องการซื้อสัตว์เลี้ยงของคุณอย่างไร ซึ่งขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ที่คุณเลือกอย่างมาก หากคุณซื้อสุนัข แมว หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมขนาดเล็กกว่า คุณสามารถเลือกได้จากศูนย์พักพิง ร้านขายสัตว์เลี้ยง และศูนย์เพาะพันธุ์ส่วนตัว
บทสรุป
เรามั่นใจหรือยังว่าคุณต้องการสัตว์เลี้ยง? พวกเขาเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับบ้านใด ๆ เพื่อปรับปรุงปีทองของคุณ บางคนชอบสัตว์เลี้ยงโตเต็มวัยที่ได้รับการฝึกฝนมาก่อน แต่บางคนก็ต้องการลูกที่สามารถเติบโตไปพร้อมกันได้ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับคุณ!
โปรดจำไว้ว่าแมวและสุนัขถูกน้ำท่วมในศูนย์พักพิงและสามารถใช้โอกาสครั้งที่สองได้จริงๆ ลองดูหน่วยกู้ภัยและศูนย์พักพิงในพื้นที่ของคุณเพื่อหาเพื่อนใหม่ของคุณ
