การให้อาหารเม่นของคุณด้วยอาหารที่เหมาะสมเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณมีสุขภาพแข็งแรง แต่นอกเหนือจากอาหารปกติแล้ว เจ้าของเม่นหลายคนยังต้องการให้สัตว์เลี้ยงกินของว่างหรือขนมเป็นครั้งคราว ซึ่งมักจะรวมถึงผักบางชนิดด้วย ผักชนิดหนึ่งที่คุณอาจสงสัยในการให้อาหารเม่นของคุณคือผักโขม
เรารู้ว่าผักโขมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงสำหรับมนุษย์ แต่เม่นล่ะ? คำตอบคือเม่นสามารถกินผักโขมได้ในปริมาณเล็กน้อย แม้ว่าสารอาหารบางอย่างในผักโขมจะมีประโยชน์ต่อเม่น แต่ก็มีสารอื่นๆในบทความนี้ เราจะอธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการป้อนผักโขมให้เม่นของคุณ
ผักโขมมีสารอาหารอะไรบ้าง
ผักโขมถือเป็นผักใบเขียวชนิดหนึ่งจึงจัดอยู่ในตระกูลเดียวกับคะน้า ผักกาด ผักร็อกเก็ต ฯลฯ เต็มไปด้วยสารอาหารมากมายเช่นเดียวกับผักใบเขียวอื่นๆ เป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสำหรับมนุษย์และสัตว์บางชนิดที่รับประทาน
ก่อนที่เราจะเข้าสู่เนื้อหาทางโภชนาการของผักโขม คุณควรทราบก่อนว่า จริงๆ แล้วผักโขมมี 2 ประเภทด้วยกัน ผักโขมใบแบน (เรียกอีกอย่างว่าผักโขมเด็ก) มักมาในถุงหรือกระป๋องที่ร้านขายของชำ ในขณะที่ผักโขมซาวอยขายเป็นห่อสด
สำหรับมนุษย์ (และเม่น) มีความแตกต่างเล็กน้อยในเนื้อหาทางโภชนาการของผักโขมทั้งสองชนิดนี้ แต่ประเภทของผักโขมควรค่าแก่การกล่าวถึงเพื่อขจัดความสับสน และทั้งสองชนิดปลอดภัยสำหรับเม่นของคุณที่จะกิน
ตอนนี้มาเจาะลึกถึงสารอาหารเฉพาะที่พบในผักโขมกัน มันมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเม่นแคระและอื่นๆ ที่ไม่มีประโยชน์ สารอาหารที่เป็นประโยชน์บางชนิด ได้แก่ วิตามินเอ ซี และเค และแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก
ผักโขมมีสารอาหารอะไรบ้างที่ดีสำหรับเม่น?
นี่คือสารอาหารที่เป็นประโยชน์ที่พบในผักโขมและวิธีที่พวกมันช่วยเม่นของคุณ:
- วิตามินเอช่วยให้ผิวแข็งแรง
- วิตามินซีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง
- วิตามินเคช่วยให้กระดูกแข็งแรง
- โพแทสเซียมช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรง
- ฟอสฟอรัสช่วยให้ร่างกายสร้าง ATP ซึ่งเป็นโมเลกุลเก็บพลังงาน
- ธาตุเหล็กช่วยสร้างฮีโมโกลบินซึ่งนำพาออกซิเจนไปทั่วร่างกาย
ปัญหาของสารอาหารเหล่านี้คือแม้ว่าสารอาหารเหล่านี้จะมีประโยชน์บ้างแต่ก็สามารถรับมากเกินไปได้ เช่นเดียวกับมนุษย์ที่สามารถรับวิตามินเสริมมากเกินไป การรับประทานอาหารประเภทใดประเภทหนึ่งมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้เช่นกัน
วิตามินบางชนิดทำให้เกิดปัญหามากกว่าอย่างอื่นเมื่อรับประทานมากเกินไป แต่คุณไม่สามารถดึงวิตามินแต่ละตัวออกจากผักโขมได้ หากเม่นของคุณกินผักโขมมากเกินไป อาจเริ่มส่งผลเสียต่อสุขภาพหรือทำให้เขาป่วยได้
คุณต้องจำไว้ด้วยว่าเม่นตัวเล็กกว่าคนมาก พวกเขาต้องการวิตามินเฉพาะน้อยกว่าที่มนุษย์ต้องการ นั่นเป็นเหตุผลที่แม้ว่าผักโขมเล็กน้อยจะไม่เป็นอันตรายต่อเม่น แต่ก็ไม่ควรให้อาหารเม่นมากเกินไป
ผักโขมมีสารอาหารอะไรบ้างที่ไม่ดีต่อเม่น?
นอกจากจะได้รับวิตามินมากเกินไปแล้ว ยังมีสารอาหารบางอย่างที่พบในผักโขมที่อาจเป็นอันตรายต่อเม่นของคุณหากเขากินมากเกินไปสำหรับผู้เริ่มต้น ผักโขมเต็มไปด้วยไฟเบอร์ ในปริมาณปกติถือว่าใช้ได้ แต่ปัญหาคือ เม่นของคุณได้รับไฟเบอร์จากอาหารปกติแล้ว กากใยอาหารมากเกินไปอาจทำให้เม่นท้องไส้ปั่นป่วน
ผักโขมยังมีแคลเซียม ซึ่งก็เช่นกัน ในปริมาณเล็กน้อยก็ไม่เลว แต่แคลเซียมเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่แฮมสเตอร์ของคุณควรได้รับจากอาหารปกติ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรให้อาหารผักโขมแก่เขามากเกินไป
การได้รับแคลเซียมมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าภาวะแคลเซียมในเลือดสูง เมื่อมีภาวะแคลเซียมในเลือดสูง กระดูกเม่นของคุณอาจอ่อนแอลงและอาจพัฒนาเป็นนิ่วในไตได้ นิ่วในไตอาจเป็นอันตรายต่อเม่นเนื่องจากขนาดที่เล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนิ่วนั้นใหญ่เกินกว่าที่เม่นจะผ่านได้เอง หากเป็นเช่นนั้น เม่นของคุณอาจจะต้องได้รับการผ่าตัด
สารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่พบในผักโขมที่ไม่ดีต่อเม่นคือกรดออกซาลิก แม้ว่าสารอาหารนี้จะพบในผักหลายชนิด แต่ก็มีผักโขมสูงกว่ากรดออกซาลิกหรือที่เรียกว่าออกซาเลตเป็นสารต่อต้านสารอาหาร สารต้านสารอาหารเป็นเรื่องยากสำหรับเม่น (และแม้แต่มนุษย์) ที่จะย่อยอาหาร เนื่องจากพวกมันขัดขวางการดูดซึมสารอาหารของร่างกายเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร
กรดออกซาลิกที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าไฮเปอร์ออกซาลูเรีย เช่นเดียวกับการได้รับแคลเซียมมากเกินไป กรดออกซาลิกมากเกินไปอาจนำไปสู่นิ่วในไตได้ นอกจากนี้ กรดออกซาลิกยังสามารถสะสมในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ เช่น โรคกระดูก นี่เป็นอีกเหตุผลที่ควรให้อาหารผักโขมแก่เม่นของคุณในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
เม่นจะกินผักโขมไหม
สิ่งสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับเม่นคือพวกมันจัดเป็นสัตว์กินแมลง แมลงเป็นสัตว์ที่กินแมลงเป็นแหล่งอาหารหลักเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม พวกมันอาจกินหอยทาก ทาก หนอน ผักและผลไม้ และแม้แต่ไข่
ตามที่กล่าวมา เม่นของคุณอาจจะกินหรือไม่กินผักโขมก็ได้ถ้าคุณพยายามให้อาหารมัน เม่นบางตัวชอบผักโขมและบางตัวอาจไม่กินมันเลย แต่แม้ว่าคุณจะให้อาหารผักโขมเม่นก็ควรให้อาหารหรือของว่างเท่านั้น
ผักไม่จำเป็นสำหรับอาหารเม่น เนื่องจากได้รับสารอาหารที่จำเป็นส่วนใหญ่จากอาหารเม่น สารอาหารต่างๆ เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต หรือแม้แต่วิตามินและแร่ธาตุล้วนพบได้ในอาหารของเม่น ดังนั้นพวกมันจึงไม่ต้องการอะไรเพิ่มเติม นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรให้ผักเป็นครั้งคราว
นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าเม่นของคุณอาจมีความต้องการอาหารพิเศษซึ่งเขาไม่สามารถกินอาหารบางชนิดได้ แม้ว่าเขาจะไม่มีความต้องการอาหารพิเศษใดๆ และคุณต้องการให้อาหารเขาด้วยผักโขม คุณควรปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณก่อนที่จะให้อาหารอะไรที่อยู่นอกเหนือจากอาหารปกตินี้แก่เขาเสมอ
เม่นกินผักโขมได้บ่อยแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน
เม่นควรกินผักโขมสัปดาห์ละครั้งหรือน้อยกว่านั้น หากคุณป้อนผักโขมให้เขา คุณต้องแน่ใจว่าได้หั่นผักโขมเป็นชิ้นเล็กๆ โดยปกติแล้ว เริ่มด้วยผักโขมประมาณ ½ ช้อนชา โดยเฉพาะอย่างยิ่งจนกว่าคุณจะรู้ว่าเม่นจะชอบหรือไม่
แม้ว่าเม่นของคุณจะชอบมัน แต่ก็ไม่ควรให้เบบี้สปิแนชมากกว่าหนึ่งใบต่อครั้ง (หรือขนาดเทียบเท่ากับซาวอยสปิแนช) แต่อีกครั้ง คุณควรปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณว่าผักโขมปลอดภัยแค่ไหนในการให้อาหารเม่นของคุณและบ่อยแค่ไหน
วิธีเตรียมผักโขมสำหรับเม่น
หากคุณจะให้ผักโขมกับเม่น อย่าลืมเตรียมผักอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายใดๆ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือป้อนผักโขมสดๆ ให้เขาเท่านั้น หลีกเลี่ยงการให้ใบไม้ที่มีสีเหลือง สีน้ำตาล หรือสีที่ไม่ชอบควรแก่เขาหากคุณไม่ยอมกินผักโขมชิ้นใดชิ้นหนึ่ง ก็อย่าให้เม่นของคุณกินเช่นกัน
ต่อไป อย่าลืมล้างผักโขมเพื่อขจัดแบคทีเรียหรือสิ่งสกปรกออก จากนั้นตัดก้านออกและตัดใบออกจากก้าน ก้านแข็งเกินกว่าที่เม่นจะกินได้
งั้นก็ต้มผักโขม ผักโขมต้มไม่เพียงแต่จะช่วยให้เม่นย่อยได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่การต้มยังสามารถช่วยกำจัดออกซาเลตบางส่วนได้อีกด้วย ปล่อยให้ผักโขมเย็นลงแล้วป้อนให้เม่นกินในชามหรือผสมกับอาหารปกติของมัน นำผักโขมที่ไม่ได้กินออกเมื่อกินเสร็จแล้ว
ความคิดสุดท้าย
เราหวังว่าการอ่านบทความนี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นในการป้อนผักโขมให้เม่นของคุณ แต่ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับคุณในท้ายที่สุด ให้อาหารผักโขมแก่เม่นของคุณในปริมาณที่พอเหมาะเสมอเพื่อเป็นขนมหรือของว่าง อย่าให้เป็นอาหารหลักของมัน ผักโขมไม่จำเป็นต่ออาหารของเม่นแคระ และการกินมากเกินไปอาจทำให้มันป่วยได้โปรดจำไว้ว่าคุณควรปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณเสมอ หากคุณไม่แน่ใจว่ามีสิ่งใดปลอดภัยสำหรับสัตว์เลี้ยงของคุณหรือไม่
